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出現抬頭紋怎麼辦？解構抬頭紋原因及改善方法

出現抬頭紋怎麼辦？解構抬頭紋原因及改善方法

隨著年歲增長，我們的臉上往往會出現各式各樣的細紋，從眉間的皺紋、眼角的細紋到嘴角的笑紋，而最能顯示老態的抬頭紋也會漸漸顯露無疑。其實出現抬頭紋原因主要與年齡的增長、皮膚乾燥以及長時間暴露於陽光下有密切關係。有抬頭紋怎麼辦？NeoYouth 以下將會詳述如何改善抬頭紋或使其減少出現，關鍵在於「早發現、即時保養，避免細紋加深」，解決你的煩惱。 什麼是抬頭紋？ 抬頭紋指額頭上的橫向皺紋，由皮膚老化、表情習慣及不良生活習慣等引起。雖然在傳統的面相學中，抬頭紋被視為智慧和思考力的象徵，代表著時間和生活經驗的痕跡，但對於愛美人士，明顯的抬頭紋會構成困擾，甚至影響自信心。 解構抬頭紋形成原因 抬頭紋的形成原因多種，包括肌肉張力、老化、以及不良生活習慣等。要消除抬頭紋，不僅需要了解皺紋的種類，還需要理解造成抬頭紋的七大成因。 過度攝取糖分 食用過多的糖分與精製碳水化合物不僅會引起肥胖，過量攝取還會加速膠原蛋白和彈性纖維的老化與分解，縮短膠原蛋白的壽命，進而加速皮膚老化，導致抬頭紋提前出現。 紫外線的損害 保護皮膚免受紫外線損害並非僅身體需要，臉部特別是額頭和臉頰經常暴露於紫外線下，若未能做好防護措施，皮膚容易加速老化，皺紋也會悄悄形成。因此，使用防曬產品時，要確保用量足夠以提供充分的保護。 皮膚缺水 水分對人體來說極其重要，充足的水分是肌膚生存、正常運作及促進新陳代謝不可或缺的。如果能夠做好保濕工作，不僅能預防抬頭紋，也有助於防止其他類型的皺紋生成。 黑色素變化 隨著年齡的增長和不良生活習慣的影響，保護皮膚的黑色素細胞會逐漸減少。一旦黑色素細胞不足，皮膚就會迅速老化，膠原蛋白流失，失去支撐力，終導致抬頭紋的形成。 頻繁皺眉或睜眼 常常皺眉或過度睜大眼睛，這些無意識的表情動作會慢慢形成抬頭紋。一開始可能只是輕微的摺痕，但隨著時間的推移，這些摺痕會逐漸變成明顯的皺紋。 老化 每個人都會面對老化的問題，不僅是身體會老化，皮膚也是如此。隨著年齡增長，皮膚的彈性減弱，額頭肌肉的反覆收縮會在表皮下形成凹槽，導致抬頭紋的出現。 肌肉力量不足 除了皮膚外，臉部的肌肉也會隨著年紀衰退。抬頭紋與肌肉力量的減弱有關，尤其是與提眼瞼肌相關的額頭肌肉。如果提眼瞼肌力量下降，額頭肌肉就需要負擔更多工作，透過抬高眉毛來幫助眼睛睜得更開，這樣的動作會在額頭皮膚上形成紋路。 區分兩種抬頭紋及其與年紀之關係 抬頭紋可再分為動態紋和靜態紋兩種，皆與上述的表情動作、老化及肌力不足有關： 動態紋：由表情動作引起的短暫皺紋，例如抬眉時額頭上出現的橫向紋路。這類皺紋在年輕時通常隨肌肉放鬆而消失，因為皮膚仍具有良好的彈性和膠原蛋白支撐。然而隨著年齡增長，皮膚逐漸失去彈性，動態紋可能無法完全恢復，因此變得更明顯。經常做出豐富表情（如抬眉或皺眉）的人，更容易在早期出現動態紋。嚴格來說，抬頭紋是動態紋的一種。 靜態紋：靜態紋則是即使在面無表情時也能清晰可見的皺紋，主要由皮膚老化、膠原蛋白流失及紫外線傷害等因素引起。當皮膚真皮層中的結構性蛋白質減少，導致支撐力下降，動態紋亦可逐漸固定成靜態紋，例如本來是動態紋的抬頭紋，即使放鬆表情亦不清退，成為靜態紋。靜態紋通常較深且難以消退，需要透過專業護理或醫美療程（如填充物或激光治療）來改善。這類皺紋反映了皮膚內部結構的退化，是衰老過程中不可避免的一部分。 有抬頭紋怎麼辦？抬頭紋改善方法 如果預防不了，已出現了抬頭紋怎麼辦？儘管有人認為醫美療程能夠一勞永逸地解決皺紋問題，實際上這些療程仍然伴隨著某些風險。為了改善皺紋，建議採取一些措施，包括保持正確姿勢、確保皮膚充分保濕、適當防曬，以及調整生活習慣等。定期進行面部按摩、使用適合的保養品，或接受專業的醫美治療，如注射玻尿酸或肉毒桿菌，也是有效的方法。預防和改善抬頭紋的策略包括： 保持皮膚保濕：選用適合的保濕產品保持皮膚水潤，對於乾燥肌膚尤其重要。 防曬：避免長時間曝曬於日光下，使用防曬霜減少紫外線對皮膚的傷害。 面部按摩：定期對額頭輕柔按摩，幫助肌肉放鬆，減少因緊張而形成的紋路。 良好的生活習慣：確保充足的休息，減少壓力，避免不良習慣，比如吸煙和長時間使用手機或電腦。...

出現抬頭紋怎麼辦？解構抬頭紋原因及改善方法

隨著年歲增長，我們的臉上往往會出現各式各樣的細紋，從眉間的皺紋、眼角的細紋到嘴角的笑紋，而最能顯示老態的抬頭紋也會漸漸顯露無疑。其實出現抬頭紋原因主要與年齡的增長、皮膚乾燥以及長時間暴露於陽光下有密切關係。有抬頭紋怎麼辦？NeoYouth 以下將會詳述如何改善抬頭紋或使其減少出現，關鍵在於「早發現、即時保養，避免細紋加深」，解決你的煩惱。 什麼是抬頭紋？ 抬頭紋指額頭上的橫向皺紋，由皮膚老化、表情習慣及不良生活習慣等引起。雖然在傳統的面相學中，抬頭紋被視為智慧和思考力的象徵，代表著時間和生活經驗的痕跡，但對於愛美人士，明顯的抬頭紋會構成困擾，甚至影響自信心。 解構抬頭紋形成原因 抬頭紋的形成原因多種，包括肌肉張力、老化、以及不良生活習慣等。要消除抬頭紋，不僅需要了解皺紋的種類，還需要理解造成抬頭紋的七大成因。 過度攝取糖分 食用過多的糖分與精製碳水化合物不僅會引起肥胖，過量攝取還會加速膠原蛋白和彈性纖維的老化與分解，縮短膠原蛋白的壽命，進而加速皮膚老化，導致抬頭紋提前出現。 紫外線的損害 保護皮膚免受紫外線損害並非僅身體需要，臉部特別是額頭和臉頰經常暴露於紫外線下，若未能做好防護措施，皮膚容易加速老化，皺紋也會悄悄形成。因此，使用防曬產品時，要確保用量足夠以提供充分的保護。 皮膚缺水 水分對人體來說極其重要，充足的水分是肌膚生存、正常運作及促進新陳代謝不可或缺的。如果能夠做好保濕工作，不僅能預防抬頭紋，也有助於防止其他類型的皺紋生成。 黑色素變化 隨著年齡的增長和不良生活習慣的影響，保護皮膚的黑色素細胞會逐漸減少。一旦黑色素細胞不足，皮膚就會迅速老化，膠原蛋白流失，失去支撐力，終導致抬頭紋的形成。 頻繁皺眉或睜眼 常常皺眉或過度睜大眼睛，這些無意識的表情動作會慢慢形成抬頭紋。一開始可能只是輕微的摺痕，但隨著時間的推移，這些摺痕會逐漸變成明顯的皺紋。 老化 每個人都會面對老化的問題，不僅是身體會老化，皮膚也是如此。隨著年齡增長，皮膚的彈性減弱，額頭肌肉的反覆收縮會在表皮下形成凹槽，導致抬頭紋的出現。 肌肉力量不足 除了皮膚外，臉部的肌肉也會隨著年紀衰退。抬頭紋與肌肉力量的減弱有關，尤其是與提眼瞼肌相關的額頭肌肉。如果提眼瞼肌力量下降，額頭肌肉就需要負擔更多工作，透過抬高眉毛來幫助眼睛睜得更開，這樣的動作會在額頭皮膚上形成紋路。 區分兩種抬頭紋及其與年紀之關係 抬頭紋可再分為動態紋和靜態紋兩種，皆與上述的表情動作、老化及肌力不足有關： 動態紋：由表情動作引起的短暫皺紋，例如抬眉時額頭上出現的橫向紋路。這類皺紋在年輕時通常隨肌肉放鬆而消失，因為皮膚仍具有良好的彈性和膠原蛋白支撐。然而隨著年齡增長，皮膚逐漸失去彈性，動態紋可能無法完全恢復，因此變得更明顯。經常做出豐富表情（如抬眉或皺眉）的人，更容易在早期出現動態紋。嚴格來說，抬頭紋是動態紋的一種。 靜態紋：靜態紋則是即使在面無表情時也能清晰可見的皺紋，主要由皮膚老化、膠原蛋白流失及紫外線傷害等因素引起。當皮膚真皮層中的結構性蛋白質減少，導致支撐力下降，動態紋亦可逐漸固定成靜態紋，例如本來是動態紋的抬頭紋，即使放鬆表情亦不清退，成為靜態紋。靜態紋通常較深且難以消退，需要透過專業護理或醫美療程（如填充物或激光治療）來改善。這類皺紋反映了皮膚內部結構的退化，是衰老過程中不可避免的一部分。 有抬頭紋怎麼辦？抬頭紋改善方法 如果預防不了，已出現了抬頭紋怎麼辦？儘管有人認為醫美療程能夠一勞永逸地解決皺紋問題，實際上這些療程仍然伴隨著某些風險。為了改善皺紋，建議採取一些措施，包括保持正確姿勢、確保皮膚充分保濕、適當防曬，以及調整生活習慣等。定期進行面部按摩、使用適合的保養品，或接受專業的醫美治療，如注射玻尿酸或肉毒桿菌，也是有效的方法。預防和改善抬頭紋的策略包括： 保持皮膚保濕：選用適合的保濕產品保持皮膚水潤，對於乾燥肌膚尤其重要。 防曬：避免長時間曝曬於日光下，使用防曬霜減少紫外線對皮膚的傷害。 面部按摩：定期對額頭輕柔按摩，幫助肌肉放鬆，減少因緊張而形成的紋路。 良好的生活習慣：確保充足的休息，減少壓力，避免不良習慣，比如吸煙和長時間使用手機或電腦。...

輔酶Q10對皮膚有何功效？認識Q10的抗氧化神奇效用

輔酶Q10對皮膚有何功效？認識Q10的抗氧化神奇效用

在香港現代快節奏的生活中，如何簡便地保持活力和美麗成為許多人的日常追求。其中，輔酶Q10對皮膚有顯著抗氧化功效，Q10成為皮膚不可或缺的秘密武器。現代人視 Q10 不僅是維持身體健康的重要元素，也是美容保養的黃金成分。 拆解Q10功效 皮膚到底有何變化？ 輔酶 Q10（Coenzyme Q10），簡稱為 CoQ10，是一種苯醌類化合物，存在於人體所有細胞中，是細胞能量轉換和代謝的關鍵介質。特別是在心臟、肝臟、腎上腺和胰臟等能量消耗大的器官中，CoQ10 的含量尤其多。它不僅協助體內能量的合成，維持肌肉和器官的正常運作，同時也是強效的抗氧化劑，有助於中和自由基，減少氧化傷害。 此外，輔酶Q10亦能深入皮膚表皮層並到達真皮層，有效修復受損的膠原纖維，改善因光老化引起的細胞損傷。這種雙重作用使得Q10成為抗衰老保養品中的重要成分，不僅能延緩皺紋生成，還能提升肌膚整體健康狀態。 使用輔酶Q10 皮膚加速修復再生 對於追求年輕美麗的人來說，使用輔酶Q10皮膚保養品更是一種很好的護膚方法。它能促進膠原蛋白的合成，增強肌膚彈性，減少細紋和皺紋的生成。同時，Q10還能加速皮膚的自然修復和再生，使肌膚更加光滑細膩。此外，長時間曝露在紫外線下會促使皮膚產生黑色素，Q10 可以藉由抑制酪胺酸酶的活性減少黑色素的形成，改善由黑色素引起的色素過度沉著，減少紫外線對皮膚的傷害，防止肌膚老化及暗沉。 更重要的是，輔酶Q10亦具有皮膚保濕滋潤功能，它能幫助肌膚細胞保持水分平衡，減少因環境壓力導致的乾燥問題。對於疲勞或暗沉肌膚而言，Q10提供了額外能量，使肌膚恢復健康活力，同時提亮膚色。 不只抗氧化！Q10 的重要性隨年齡增長上升 雖然人體能自行製造 Q10，但隨著年齡的增長，身體合成 Q10 的能力逐漸減弱。特別是在 40 歲之後，體內 Q10 的含量會明顯減少，這時補充 CoQ10 就顯得尤為重要，不僅能幫助維持體內正常的代謝和能量轉換，加上Q10抗氧化能力，能夠提高延緩衰老的作用。 亦有研究顯示，在壓力大或患病期間，人體內輔酶 Q10...

輔酶Q10對皮膚有何功效？認識Q10的抗氧化神奇效用

在香港現代快節奏的生活中，如何簡便地保持活力和美麗成為許多人的日常追求。其中，輔酶Q10對皮膚有顯著抗氧化功效，Q10成為皮膚不可或缺的秘密武器。現代人視 Q10 不僅是維持身體健康的重要元素，也是美容保養的黃金成分。 拆解Q10功效 皮膚到底有何變化？ 輔酶 Q10（Coenzyme Q10），簡稱為 CoQ10，是一種苯醌類化合物，存在於人體所有細胞中，是細胞能量轉換和代謝的關鍵介質。特別是在心臟、肝臟、腎上腺和胰臟等能量消耗大的器官中，CoQ10 的含量尤其多。它不僅協助體內能量的合成，維持肌肉和器官的正常運作，同時也是強效的抗氧化劑，有助於中和自由基，減少氧化傷害。 此外，輔酶Q10亦能深入皮膚表皮層並到達真皮層，有效修復受損的膠原纖維，改善因光老化引起的細胞損傷。這種雙重作用使得Q10成為抗衰老保養品中的重要成分，不僅能延緩皺紋生成，還能提升肌膚整體健康狀態。 使用輔酶Q10 皮膚加速修復再生 對於追求年輕美麗的人來說，使用輔酶Q10皮膚保養品更是一種很好的護膚方法。它能促進膠原蛋白的合成，增強肌膚彈性，減少細紋和皺紋的生成。同時，Q10還能加速皮膚的自然修復和再生，使肌膚更加光滑細膩。此外，長時間曝露在紫外線下會促使皮膚產生黑色素，Q10 可以藉由抑制酪胺酸酶的活性減少黑色素的形成，改善由黑色素引起的色素過度沉著，減少紫外線對皮膚的傷害，防止肌膚老化及暗沉。 更重要的是，輔酶Q10亦具有皮膚保濕滋潤功能，它能幫助肌膚細胞保持水分平衡，減少因環境壓力導致的乾燥問題。對於疲勞或暗沉肌膚而言，Q10提供了額外能量，使肌膚恢復健康活力，同時提亮膚色。 不只抗氧化！Q10 的重要性隨年齡增長上升 雖然人體能自行製造 Q10，但隨著年齡的增長，身體合成 Q10 的能力逐漸減弱。特別是在 40 歲之後，體內 Q10 的含量會明顯減少，這時補充 CoQ10 就顯得尤為重要，不僅能幫助維持體內正常的代謝和能量轉換，加上Q10抗氧化能力，能夠提高延緩衰老的作用。 亦有研究顯示，在壓力大或患病期間，人體內輔酶 Q10...

更易吸收的「升級版 Collagen」？認識海洋膠原蛋白是什麼及其功效

更易吸收的「升級版 Collagen」？認識海洋膠原蛋白是什麼及其功效

愛美女士都知道膠原蛋白的美容功效，但坊間的膠原蛋白產品眾多，未見得每一種都能見效。海洋膠原蛋白近年受到愈來愈廣泛的關注，它在保持皮膚彈性緊緻、骨骼健康以及關節保護等方面，都有顯著效果。以下我們會為你深入探索海洋膠原蛋白是什麼，以及海洋膠原蛋白的特性和功效。 海洋膠原蛋白是什麼？ 膠原蛋白（collagen）是人體之中極為重要的一種結構蛋白質，於人體內是僅次於水分、佔比第二多的構成物質，普遍存在於皮膚、肌肉、血管、肌腱、關節、韌帶及器官（例如腸道）內壁。若將人體比喻為建築物，作為建材膠原蛋白的角色就好比鋼筋，為我們的人體擔當支撐的作用。在來源方面，因膠原蛋白只存在於動物的身體內，所以我們主要依賴進食動物組織以吸收及補充膠原蛋白。而海洋膠原蛋白（marine collagen）專指來自海洋生物的膠原蛋白，來源包括魚類的皮膚、骨頭和鱗片。與其他陸地動物的膠原蛋白來源相比，海洋生物的膠原蛋白肽分子結構較小，因此能夠更快、更有效地被人體吸收，並用於細胞再生。一般的膠原蛋白的分子大小為 5000Da，而海洋膠原蛋白的分子為微細 10 倍的 500Da，因此相比一般的動物膠原蛋白，海洋膠原蛋白吸收率可高達 10 倍。 海洋膠原蛋白的健康功效 海洋膠原蛋白功效多，從內在能夠促進人體細胞生長，保持關節、軟骨等部分的活性；從外在能夠美肌煥膚，達到美容的效果。以下為海洋膠原蛋白的主要功效： 1. 提升皮膚健康 海洋膠原蛋白可顯著提高皮膚的彈性和鎖水能力，當中蘊含的豐富氨基酸不僅有助皮膚再生，更能促進指甲的健康生長，因此海洋膠原蛋白是從身體由內而外改善皮膚質地的理想選擇。 2. 強化骨骼及保護骨關節 海洋膠原蛋白對骨骼健康和關節功能的保養極為重要，它能夠幫助減少骨質流失，同時促進軟骨再生，並有助紓緩關節疼痛。長遠來說，定期服用海洋膠原蛋白對於預防骨質疏鬆症和關節炎等疾病有所裨益。 3. 促進心血管健康 海洋膠原蛋白之中含有的某幾種氨基酸，對於人類的心血管系統可以帶來正面影響。膠原蛋白有助於保持血管的彈性和穩定性，從而減少患上心血管相關疾病的機會，促進整體心血管健康。 4. 增強身體活力和改善睡眠質量 補充海洋膠原蛋白可提高身體活力，幫助肌肉生長，因而對於提升運動表現有幫助。此外，海洋膠原蛋白還可改善睡眠質量，有助於緩解壓力，從而使心情更加平靜，在日常中更容易集中精神。 5. 改善頭髮健康狀態 海洋膠原蛋白肽可令毛囊自生名為「17型」的膠原，改善頭髮稀疏、髮質粗糙易斷等問題，促進毛囊生髮同時延長頭髮壽命，更令秀髮健康、亮麗而有光澤。 以海洋膠原蛋白健康補充品補充膠原蛋白 海洋膠原蛋白有以上好處，但繁忙的都市人未必可以每天進食海產以補充海洋膠原蛋白，此時就可以善用經水解化的海洋膠原蛋白健康食品。日本 NeoYouth...

更易吸收的「升級版 Collagen」？認識海洋膠原蛋白是什麼及其功效

愛美女士都知道膠原蛋白的美容功效，但坊間的膠原蛋白產品眾多，未見得每一種都能見效。海洋膠原蛋白近年受到愈來愈廣泛的關注，它在保持皮膚彈性緊緻、骨骼健康以及關節保護等方面，都有顯著效果。以下我們會為你深入探索海洋膠原蛋白是什麼，以及海洋膠原蛋白的特性和功效。 海洋膠原蛋白是什麼？ 膠原蛋白（collagen）是人體之中極為重要的一種結構蛋白質，於人體內是僅次於水分、佔比第二多的構成物質，普遍存在於皮膚、肌肉、血管、肌腱、關節、韌帶及器官（例如腸道）內壁。若將人體比喻為建築物，作為建材膠原蛋白的角色就好比鋼筋，為我們的人體擔當支撐的作用。在來源方面，因膠原蛋白只存在於動物的身體內，所以我們主要依賴進食動物組織以吸收及補充膠原蛋白。而海洋膠原蛋白（marine collagen）專指來自海洋生物的膠原蛋白，來源包括魚類的皮膚、骨頭和鱗片。與其他陸地動物的膠原蛋白來源相比，海洋生物的膠原蛋白肽分子結構較小，因此能夠更快、更有效地被人體吸收，並用於細胞再生。一般的膠原蛋白的分子大小為 5000Da，而海洋膠原蛋白的分子為微細 10 倍的 500Da，因此相比一般的動物膠原蛋白，海洋膠原蛋白吸收率可高達 10 倍。 海洋膠原蛋白的健康功效 海洋膠原蛋白功效多，從內在能夠促進人體細胞生長，保持關節、軟骨等部分的活性；從外在能夠美肌煥膚，達到美容的效果。以下為海洋膠原蛋白的主要功效： 1. 提升皮膚健康 海洋膠原蛋白可顯著提高皮膚的彈性和鎖水能力，當中蘊含的豐富氨基酸不僅有助皮膚再生，更能促進指甲的健康生長，因此海洋膠原蛋白是從身體由內而外改善皮膚質地的理想選擇。 2. 強化骨骼及保護骨關節 海洋膠原蛋白對骨骼健康和關節功能的保養極為重要，它能夠幫助減少骨質流失，同時促進軟骨再生，並有助紓緩關節疼痛。長遠來說，定期服用海洋膠原蛋白對於預防骨質疏鬆症和關節炎等疾病有所裨益。 3. 促進心血管健康 海洋膠原蛋白之中含有的某幾種氨基酸，對於人類的心血管系統可以帶來正面影響。膠原蛋白有助於保持血管的彈性和穩定性，從而減少患上心血管相關疾病的機會，促進整體心血管健康。 4. 增強身體活力和改善睡眠質量 補充海洋膠原蛋白可提高身體活力，幫助肌肉生長，因而對於提升運動表現有幫助。此外，海洋膠原蛋白還可改善睡眠質量，有助於緩解壓力，從而使心情更加平靜，在日常中更容易集中精神。 5. 改善頭髮健康狀態 海洋膠原蛋白肽可令毛囊自生名為「17型」的膠原，改善頭髮稀疏、髮質粗糙易斷等問題，促進毛囊生髮同時延長頭髮壽命，更令秀髮健康、亮麗而有光澤。 以海洋膠原蛋白健康補充品補充膠原蛋白 海洋膠原蛋白有以上好處，但繁忙的都市人未必可以每天進食海產以補充海洋膠原蛋白，此時就可以善用經水解化的海洋膠原蛋白健康食品。日本 NeoYouth...

擔心認知功能退化？了解腦退化症成因、特徵及過程

擔心認知功能退化？了解腦退化症成因、特徵及過程

隨著人口老齡化問題的日益嚴重，腦退化症成為了一個令人擔憂的健康問題。許多人擔心自己或家人的認知功能會逐漸退化，影響日常生活和獨立性。本文將探討腦腦退化成因、腦退化症特徵及過程，以幫助大眾更好地了解這種疾病。 生活方式是除年齡以外的腦退化成因？ 腦退化症主要影響人們的認知功能，這是指人們處理信息、記憶、學習、思考和解決問題的能力。腦退化症是一種慢性神經系統疾病，但腦退化成因目前尚不完全清楚。然而，研究表明，年齡、基因遺傳、生活方式和環境因素都可能與腦退化症的發展有關。年齡是最重要的風險因素之一。隨著年齡增長，人們的腦部結構和功能逐漸發生變化，這可能導致認知功能的退化。此外，某些基因變異也與腦退化症的風險增加有關。例如，家族中有患上阿茲海默症的人有較高的風險擁有阿茲海默症的遺傳基因，增加發病風險。此外，生活方式和環境因素也可能對腦退化症的發展起到一定的影響。長期暴露於壓力、缺乏運動、不良飲食習慣、吸煙和過度飲酒等不良生活習慣都可能增加患上腦退化症的風險。 腦退化過程分不同階段 初期可能難以察覺 腦退化症是一個漸進性的疾病，其過程通常分為幾個階段。於腦退化過程的初期，人們可能會注意到患者出現輕微的記憶力下降和認知功能下降。隨著疾病的惡化，這些症狀會變得更加嚴重，並開始影響日常生活。在中期，患者可能會出現更明顯的記憶力問題，例如忘記重要的日期或事件。同時，他們可能還會遇到語言障礙、時間和空間感知的困難，以及情緒和行為變化。至腦退化過程晚期，腦退化症可能導致嚴重的認知功能衰退，包括無法辨認親人和在熟悉的環境中迷失。 注意及正視認知功能退化症狀 認知功能退化是一種影響大腦處理信息能力的病理現象，常見於腦部神經細胞的病變或死亡，導致大腦功能逐漸衰退。它並非單一疾病，而是一系列症狀的統稱，涵蓋多種方面的認知能力。認知功能退化的主要特徵包括： 1. 信息處理速度減慢 患者可能需要更長的時間來理解或回應信息，例如在對話中反應遲緩或無法快速解決簡單問題。這種特徵通常是認知功能退化的早期症狀。 2. 注意力減弱 隨著認知能力下降，患者可能無法長時間集中注意力，甚至容易分心或忘記正在進行的活動，例如做家務時突然停下忘記下一步。 3. 抽象思考能力受損 對於理解抽象概念或進行邏輯推理有困難，例如計算複雜數字或分析情境中的因果關係。 4. 方向感喪失 認知功能退化可能導致患者迷失方向，無法辨認熟悉的環境或辨認回家的路。這種特徵常見於中期或晚期階段。 5. 面對複雜工作困難 患者可能難以完成需要多個步驟的工作，例如烹飪、整理文件或操作電子設備，在過程中可能忘記部分步驟或完全無法完成。 認知功能退化與腦退化症的區別 雖然認知功能退化可以作為腦退化症的一部分，但它並不局限於腦退化症。其他疾病如中風、甲狀腺功能失調、維他命 B12 缺乏等，也可能導致認知功能下降。此外，年齡增長和生活方式因素（如壓力、不良飲食習慣）也可能加速認知功能衰退。 留意腦退化症特徵 及早診斷助減緩病情惡化 腦退化症的特徵不僅包括認知功能退化，還涉及行為和情緒方面的改變。以下是一些常見的腦退化症特徵：...

擔心認知功能退化？了解腦退化症成因、特徵及過程

隨著人口老齡化問題的日益嚴重，腦退化症成為了一個令人擔憂的健康問題。許多人擔心自己或家人的認知功能會逐漸退化，影響日常生活和獨立性。本文將探討腦腦退化成因、腦退化症特徵及過程，以幫助大眾更好地了解這種疾病。 生活方式是除年齡以外的腦退化成因？ 腦退化症主要影響人們的認知功能，這是指人們處理信息、記憶、學習、思考和解決問題的能力。腦退化症是一種慢性神經系統疾病，但腦退化成因目前尚不完全清楚。然而，研究表明，年齡、基因遺傳、生活方式和環境因素都可能與腦退化症的發展有關。年齡是最重要的風險因素之一。隨著年齡增長，人們的腦部結構和功能逐漸發生變化，這可能導致認知功能的退化。此外，某些基因變異也與腦退化症的風險增加有關。例如，家族中有患上阿茲海默症的人有較高的風險擁有阿茲海默症的遺傳基因，增加發病風險。此外，生活方式和環境因素也可能對腦退化症的發展起到一定的影響。長期暴露於壓力、缺乏運動、不良飲食習慣、吸煙和過度飲酒等不良生活習慣都可能增加患上腦退化症的風險。 腦退化過程分不同階段 初期可能難以察覺 腦退化症是一個漸進性的疾病，其過程通常分為幾個階段。於腦退化過程的初期，人們可能會注意到患者出現輕微的記憶力下降和認知功能下降。隨著疾病的惡化，這些症狀會變得更加嚴重，並開始影響日常生活。在中期，患者可能會出現更明顯的記憶力問題，例如忘記重要的日期或事件。同時，他們可能還會遇到語言障礙、時間和空間感知的困難，以及情緒和行為變化。至腦退化過程晚期，腦退化症可能導致嚴重的認知功能衰退，包括無法辨認親人和在熟悉的環境中迷失。 注意及正視認知功能退化症狀 認知功能退化是一種影響大腦處理信息能力的病理現象，常見於腦部神經細胞的病變或死亡，導致大腦功能逐漸衰退。它並非單一疾病，而是一系列症狀的統稱，涵蓋多種方面的認知能力。認知功能退化的主要特徵包括： 1. 信息處理速度減慢 患者可能需要更長的時間來理解或回應信息，例如在對話中反應遲緩或無法快速解決簡單問題。這種特徵通常是認知功能退化的早期症狀。 2. 注意力減弱 隨著認知能力下降，患者可能無法長時間集中注意力，甚至容易分心或忘記正在進行的活動，例如做家務時突然停下忘記下一步。 3. 抽象思考能力受損 對於理解抽象概念或進行邏輯推理有困難，例如計算複雜數字或分析情境中的因果關係。 4. 方向感喪失 認知功能退化可能導致患者迷失方向，無法辨認熟悉的環境或辨認回家的路。這種特徵常見於中期或晚期階段。 5. 面對複雜工作困難 患者可能難以完成需要多個步驟的工作，例如烹飪、整理文件或操作電子設備，在過程中可能忘記部分步驟或完全無法完成。 認知功能退化與腦退化症的區別 雖然認知功能退化可以作為腦退化症的一部分，但它並不局限於腦退化症。其他疾病如中風、甲狀腺功能失調、維他命 B12 缺乏等，也可能導致認知功能下降。此外，年齡增長和生活方式因素（如壓力、不良飲食習慣）也可能加速認知功能衰退。 留意腦退化症特徵 及早診斷助減緩病情惡化 腦退化症的特徵不僅包括認知功能退化，還涉及行為和情緒方面的改變。以下是一些常見的腦退化症特徵：...

害怕皮膚衰老？詳解皮膚老化原因、特徵及改善方法

害怕皮膚衰老？詳解皮膚老化原因、特徵及改善方法

皮膚老化是一個自然且不可避免的過程，隨著年齡增長，皮膚的結構和功能都會發生變化，繼而令到皮膚衰老。然而，透過了解皮膚老化原因和特徵，我們可以採取措施減緩及改善皮膚老化這一過程。 皮膚老化原因 皮膚老化的原因主要可以分為以下四種： 自然老化：老化會導致膠原蛋白與彈力蛋白逐漸分解減少，令肌膚漸失彈性，出現鬆弛與皺紋。 環境因素：長期曝露在陽光、紫外線等外在環境下會加速皮膚老化；紫外線更是促使皮膚早衰的最大元兇之一。 生活方式：吸煙、熬夜、高糖飲食等不良習慣，會對肌膚健康造成沉重負擔，誘發皺紋、乾燥和暗沉等現象。 壓力與情緒：長期受壓或情緒波動也可能干擾荷爾蒙分泌，削弱皮膚屏障功能，使肌膚更易出現老化跡象。 綜合而言，皮膚老化原因主要分為「內在因素」與「外在因素」兩大類。內在因素是由基因及自然荷爾蒙變化引起，屬於不可逆轉的自然過程；而外在因素則與生活習慣、環境污染以及紫外線等有關，可透過調整生活方式及加強保養而得到延緩。 全方位抗老化！解構皮膚老化特徵 了解皮膚老化原因後，以下針對最常見的皮膚老化特徵，包括皺紋、鬆弛、暗沉、斑點、粗糙、乾燥、毛孔粗大，分別說明形成原因。 皺紋 乾紋：表皮層水分不足導致角質層萎縮、凹陷。這種皺紋常見於臉頰和嘴角，屬於表面性的暫時紋路，通過加強保濕能有效改善。 深層紋路：真皮層膠原蛋白和彈力蛋白流失，導致肌膚支撐力下降。這種皺紋從真皮層至表皮層形成，是永久性的深層紋路。 鬆弛 肌膚鬆弛是皮膚老化的顯著特徵之一，主要表現在臉部輪廓線模糊和下垂。這種肌膚鬆弛是由於膠原蛋白和彈力纖維流失，這兩者是維持肌膚彈性和緊緻的重要成分。隨著這些纖維的減少，肌膚逐漸失去其原有的緊緻度和彈性，無法抵抗地心引力，從而導致肌膚下垂。 暗沉 皮膚老化的暗沉可分為三種： 角質堆積導致的灰調暗沉：隨著年齡增長、乾燥、熬夜或疲勞等因素，肌膚新陳代謝受影響，導致老廢角質在表皮層積累，使肌膚無法順利反射光線，出現灰色調暗沉。這種暗沉可以透過及時的角質代謝來改善。 糖化導致的黃褐色暗沉：過量的糖分攝取會在體內與蛋白質、膠原蛋白結合，形成 AGEs 物質，這些黃褐色的物質在真皮層積累，使肌膚呈現蠟黃色。控制糖分攝取是預防這種暗沉的關鍵。 黑色素引起的暗沉：肌膚在紫外線的刺激下會加速黑色素的分泌，導致膚色暗沉或出現黑斑。這種暗沉的預防需著重於有效的防曬措施，並使用能夠抑制黑色素生成的保養品。 斑點 當身體暴露於紫外線和空氣污染等外在環境刺激下，體內的自由基會促使黑色素細胞中的酪氨酸酶合成黑色素。在正常情況下，隨著皮膚代謝的進行，黑色素會自然減少。然而，當遇到皮膚代謝不正常或長期的外在環境刺激，黑色素的生成速度超過了代謝速度，導致它在表皮細胞內累積，並逐漸浮現到皮膚表面，形成可見的斑點。 粗糙 皮膚粗糙通常是因為角質層缺水或新陳代謝問題引起。當角質細胞健康排列整齊，皮膚感覺光滑細膩。但若角質層混亂，或因乾燥導致老廢角質堆積，皮膚就會變得粗糙。角質層如同海綿，吸水時柔軟，但一旦乾燥，柔軟度降低，代謝也會出現問題，導致皮膚粗糙。 乾燥 正常皮膚的角質層含水量應介於 20% 至...

害怕皮膚衰老？詳解皮膚老化原因、特徵及改善方法

皮膚老化是一個自然且不可避免的過程，隨著年齡增長，皮膚的結構和功能都會發生變化，繼而令到皮膚衰老。然而，透過了解皮膚老化原因和特徵，我們可以採取措施減緩及改善皮膚老化這一過程。 皮膚老化原因 皮膚老化的原因主要可以分為以下四種： 自然老化：老化會導致膠原蛋白與彈力蛋白逐漸分解減少，令肌膚漸失彈性，出現鬆弛與皺紋。 環境因素：長期曝露在陽光、紫外線等外在環境下會加速皮膚老化；紫外線更是促使皮膚早衰的最大元兇之一。 生活方式：吸煙、熬夜、高糖飲食等不良習慣，會對肌膚健康造成沉重負擔，誘發皺紋、乾燥和暗沉等現象。 壓力與情緒：長期受壓或情緒波動也可能干擾荷爾蒙分泌，削弱皮膚屏障功能，使肌膚更易出現老化跡象。 綜合而言，皮膚老化原因主要分為「內在因素」與「外在因素」兩大類。內在因素是由基因及自然荷爾蒙變化引起，屬於不可逆轉的自然過程；而外在因素則與生活習慣、環境污染以及紫外線等有關，可透過調整生活方式及加強保養而得到延緩。 全方位抗老化！解構皮膚老化特徵 了解皮膚老化原因後，以下針對最常見的皮膚老化特徵，包括皺紋、鬆弛、暗沉、斑點、粗糙、乾燥、毛孔粗大，分別說明形成原因。 皺紋 乾紋：表皮層水分不足導致角質層萎縮、凹陷。這種皺紋常見於臉頰和嘴角，屬於表面性的暫時紋路，通過加強保濕能有效改善。 深層紋路：真皮層膠原蛋白和彈力蛋白流失，導致肌膚支撐力下降。這種皺紋從真皮層至表皮層形成，是永久性的深層紋路。 鬆弛 肌膚鬆弛是皮膚老化的顯著特徵之一，主要表現在臉部輪廓線模糊和下垂。這種肌膚鬆弛是由於膠原蛋白和彈力纖維流失，這兩者是維持肌膚彈性和緊緻的重要成分。隨著這些纖維的減少，肌膚逐漸失去其原有的緊緻度和彈性，無法抵抗地心引力，從而導致肌膚下垂。 暗沉 皮膚老化的暗沉可分為三種： 角質堆積導致的灰調暗沉：隨著年齡增長、乾燥、熬夜或疲勞等因素，肌膚新陳代謝受影響，導致老廢角質在表皮層積累，使肌膚無法順利反射光線，出現灰色調暗沉。這種暗沉可以透過及時的角質代謝來改善。 糖化導致的黃褐色暗沉：過量的糖分攝取會在體內與蛋白質、膠原蛋白結合，形成 AGEs 物質，這些黃褐色的物質在真皮層積累，使肌膚呈現蠟黃色。控制糖分攝取是預防這種暗沉的關鍵。 黑色素引起的暗沉：肌膚在紫外線的刺激下會加速黑色素的分泌，導致膚色暗沉或出現黑斑。這種暗沉的預防需著重於有效的防曬措施，並使用能夠抑制黑色素生成的保養品。 斑點 當身體暴露於紫外線和空氣污染等外在環境刺激下，體內的自由基會促使黑色素細胞中的酪氨酸酶合成黑色素。在正常情況下，隨著皮膚代謝的進行，黑色素會自然減少。然而，當遇到皮膚代謝不正常或長期的外在環境刺激，黑色素的生成速度超過了代謝速度，導致它在表皮細胞內累積，並逐漸浮現到皮膚表面，形成可見的斑點。 粗糙 皮膚粗糙通常是因為角質層缺水或新陳代謝問題引起。當角質細胞健康排列整齊，皮膚感覺光滑細膩。但若角質層混亂，或因乾燥導致老廢角質堆積，皮膚就會變得粗糙。角質層如同海綿，吸水時柔軟，但一旦乾燥，柔軟度降低，代謝也會出現問題，導致皮膚粗糙。 乾燥 正常皮膚的角質層含水量應介於 20% 至...

受記性差困擾？介紹改善及增強記憶力的保健食品

受記性差困擾？介紹改善及增強記憶力的保健食品

你是否曾經出門時懷疑是否忘記關火？鑰匙不知放在哪裡？甚至想不起當天的午餐吃了什麼？大腦功能隨著年齡增長日漸退化，或會讓人無法記起生活的點點滴滴，甚至記憶變得支離破碎。記憶力下降對人的生活帶來不少困擾，提早服用適合的保健品，可以改善記憶力。市面上有不少保健食品聲稱可增強記憶力，箇中的原理又是什麼？接下來，我們將會深入淺出，拆解腦部結構的運作過程，以及分析保健品如何改善記憶力。 為什麼記憶力會下降？拆解大腦運作過程 人類能夠記得生活的事物，主要由大腦的神經細胞（亦稱神經元）負責。人體腦內大約有一千億多個神經元細胞，彼此之間相互連結、傳遞訊息。神經元由多個部分組成，簡單可以分成負責傳送訊息（即神經傳導物質）、呈長條形的軸突（axon）；負責接收訊息、呈樹形的樹突（dendrites），以及負責製造訊息的細胞體（cell body）。當這些神經元連結在一起的時候，便會形成一個大型神經網絡，訊號才得以互相傳遞，驅使人類做出各種行為、回憶等等。人類記憶的組成與電腦運作相似，同樣會進編碼、儲存及檢索。當感知外界事物時，腦部會將所獲得的資訊加以處理和分析，然後梳理整齊並記錄於大腦，當有需要時便會從大腦取出相關的記憶。人們進行回憶過程時，細胞體會發出接收訊號，但如果細胞體受損，會影響人們的記憶力。 隨著增年齡增長，身體會反複進行氧化還原作用（reduction-oxidation reaction），以致體內出現大量自由基。自由基的狀態不穩定，會掠奪其他細胞的電子以維持自身的穩定，因而會傷及神經元，影響記憶力。由於神經元的細胞沒有復元功能，如果神經元受損，那麼便會造成永久性創傷。 防範於未然 提早保護腦部細胞健康 記性差會對生活造成許多不便，嚴重的情況更有機會危及生命。老化不是導致記憶力下降的唯一原因，生活壓力過高、營養不足等因素同樣也會導致記憶力下降。如果你有記憶力下降的徵兆，便要防範於未然，以防止其他神經元再次受傷。市面上有許多抗衰老、改善記憶力保健品，但哪款比較適合自己呢？在挑選增強記憶保健食品時，可以先留意產品的營養成分，並根據身體狀況服用。大家可留意保健品是否含有以下成份： 白藜蘆醇 白藜蘆醇是一種非黃酮類多酚有機化合物，常見於葡萄、桑椹、虎杖、花生等植物，它不但具有抗氧化功效，也可以防止大腦中的海馬體老化，因此不少增強記憶保健食品都會加入白藜蘆醇。 NMN NMN 即是 β-醯胺胺單核苷酸，是能夠改善記憶力的營養素之一。有研究報告指出，NMN 具有修復細胞、紓緩炎症等作用。NMN 能夠幫助細胞吸收，並轉化成 NAD+，以延緩細胞衰老速度，同時亦可保護腦神經細胞免受自由基破壞，以達到提升記憶及專注力。 魚油 魚油含有豐富的 ω-3 脂肪酸（Omega-3）、二十碳五烯酸（EPA）及二十二碳六烯酸（DHA），易於腸胃吸收，有助提預防心臟病，維持大腦機構的運作，EPA 更可保護大腦結構，預防衰老。 五重 NMN 逆齡新配方保健食品助你增強記憶力 記憶力下降對工作、生活造成不少影響。NeoYouth 美康萊五重 NMN 逆齡新配方健康食品幫到你！這款保健食品含有...

受記性差困擾？介紹改善及增強記憶力的保健食品

你是否曾經出門時懷疑是否忘記關火？鑰匙不知放在哪裡？甚至想不起當天的午餐吃了什麼？大腦功能隨著年齡增長日漸退化，或會讓人無法記起生活的點點滴滴，甚至記憶變得支離破碎。記憶力下降對人的生活帶來不少困擾，提早服用適合的保健品，可以改善記憶力。市面上有不少保健食品聲稱可增強記憶力，箇中的原理又是什麼？接下來，我們將會深入淺出，拆解腦部結構的運作過程，以及分析保健品如何改善記憶力。 為什麼記憶力會下降？拆解大腦運作過程 人類能夠記得生活的事物，主要由大腦的神經細胞（亦稱神經元）負責。人體腦內大約有一千億多個神經元細胞，彼此之間相互連結、傳遞訊息。神經元由多個部分組成，簡單可以分成負責傳送訊息（即神經傳導物質）、呈長條形的軸突（axon）；負責接收訊息、呈樹形的樹突（dendrites），以及負責製造訊息的細胞體（cell body）。當這些神經元連結在一起的時候，便會形成一個大型神經網絡，訊號才得以互相傳遞，驅使人類做出各種行為、回憶等等。人類記憶的組成與電腦運作相似，同樣會進編碼、儲存及檢索。當感知外界事物時，腦部會將所獲得的資訊加以處理和分析，然後梳理整齊並記錄於大腦，當有需要時便會從大腦取出相關的記憶。人們進行回憶過程時，細胞體會發出接收訊號，但如果細胞體受損，會影響人們的記憶力。 隨著增年齡增長，身體會反複進行氧化還原作用（reduction-oxidation reaction），以致體內出現大量自由基。自由基的狀態不穩定，會掠奪其他細胞的電子以維持自身的穩定，因而會傷及神經元，影響記憶力。由於神經元的細胞沒有復元功能，如果神經元受損，那麼便會造成永久性創傷。 防範於未然 提早保護腦部細胞健康 記性差會對生活造成許多不便，嚴重的情況更有機會危及生命。老化不是導致記憶力下降的唯一原因，生活壓力過高、營養不足等因素同樣也會導致記憶力下降。如果你有記憶力下降的徵兆，便要防範於未然，以防止其他神經元再次受傷。市面上有許多抗衰老、改善記憶力保健品，但哪款比較適合自己呢？在挑選增強記憶保健食品時，可以先留意產品的營養成分，並根據身體狀況服用。大家可留意保健品是否含有以下成份： 白藜蘆醇 白藜蘆醇是一種非黃酮類多酚有機化合物，常見於葡萄、桑椹、虎杖、花生等植物，它不但具有抗氧化功效，也可以防止大腦中的海馬體老化，因此不少增強記憶保健食品都會加入白藜蘆醇。 NMN NMN 即是 β-醯胺胺單核苷酸，是能夠改善記憶力的營養素之一。有研究報告指出，NMN 具有修復細胞、紓緩炎症等作用。NMN 能夠幫助細胞吸收，並轉化成 NAD+，以延緩細胞衰老速度，同時亦可保護腦神經細胞免受自由基破壞，以達到提升記憶及專注力。 魚油 魚油含有豐富的 ω-3 脂肪酸（Omega-3）、二十碳五烯酸（EPA）及二十二碳六烯酸（DHA），易於腸胃吸收，有助提預防心臟病，維持大腦機構的運作，EPA 更可保護大腦結構，預防衰老。 五重 NMN 逆齡新配方保健食品助你增強記憶力 記憶力下降對工作、生活造成不少影響。NeoYouth 美康萊五重 NMN 逆齡新配方健康食品幫到你！這款保健食品含有...

荷爾蒙斑形成原因有哪些？介紹由內而外的去荷爾蒙斑產品

荷爾蒙斑形成原因有哪些？介紹由內而外的去荷爾蒙斑產品

荷爾蒙斑，又稱作妊娠斑或黃褐斑，是一種常見的皮膚色素沉著症狀。荷爾蒙斑成因主要是由於因荷爾蒙的變化而引起的皮膚問題。這種斑點通常出現在臉部，特別是額頭、上唇、下巴和頰部。以下 NeoYouth 將會逐一介紹由內到外預防荷爾蒙斑的方法及有效去荷爾蒙斑的產品。 荷爾蒙斑成因 荷爾蒙斑成因主要包括： 荷爾蒙波動：荷爾蒙激素分泌過多，特別是女性在懷孕、更年期或使用口服避孕藥時，體內荷爾蒙水平的變化可導致荷爾蒙斑的形成。 長期受紫外線照射：長時間曝露在紫外線下會加劇荷爾蒙斑的形成，因為紫外線會刺激皮膚產生更多黑色素。 遺傳因素：家族中有荷爾蒙斑歷史的人會更容易出現這種情況。 其他因素：如壓力、情緒波動及内分泌失調等也可能導致荷爾蒙斑的形成。 荷爾蒙斑形成 荷爾蒙斑的形成過程涉及皮膚中的黑色素細胞。當體內荷爾蒙水平發生變化時，這些細胞會產生過量的黑色素，導致皮膚出現深色斑點。這些斑點通常不均勻，而是以斑塊的形式出現。另外長期曝露在紫外線下也會加快這過程，使斑點更加明顯。 如何預防荷爾蒙班？ 防曬用品要充足 預防勝於治療，要預防荷爾蒙斑，做好防曬最重要。若想避免由紫外線導致而成的斑，就需要勤擦防曬乳，有效的防曬乳須具有防  UVA（Ultraviolet A）和 UVB（Ultraviolet B）的效果，SPF 系數亦至少達 30 或以上，並含有物理性防曬成分，才能發揮最大作用。要是討厭防曬乳的黏笠感，也可使用傘、帽子、長袖衣物來代替。 使用美白或抗氧化護膚品 成分如維他命 C 及相關衍生物、傳明酸（tranexamic acid）、杜鵑花酸（azelaic acid）、熊果素（arbutin）、麴酸（kojic acid）、鞣花酸（ellagic acid）、黃豆萃取物、白藜蘆醇（resveratrol）、菸鹼醯胺（niacinamide）、木質素氧化酶（lignin peroxidase）及植萃（botanicals）等，都有抗紫外線功能，幫助皮膚阻斷黑色素生成。此外，平時也必須要養成美白、防曬的好習慣，而不是等色素沉澱後才進行補救。...

荷爾蒙斑形成原因有哪些？介紹由內而外的去荷爾蒙斑產品

荷爾蒙斑，又稱作妊娠斑或黃褐斑，是一種常見的皮膚色素沉著症狀。荷爾蒙斑成因主要是由於因荷爾蒙的變化而引起的皮膚問題。這種斑點通常出現在臉部，特別是額頭、上唇、下巴和頰部。以下 NeoYouth 將會逐一介紹由內到外預防荷爾蒙斑的方法及有效去荷爾蒙斑的產品。 荷爾蒙斑成因 荷爾蒙斑成因主要包括： 荷爾蒙波動：荷爾蒙激素分泌過多，特別是女性在懷孕、更年期或使用口服避孕藥時，體內荷爾蒙水平的變化可導致荷爾蒙斑的形成。 長期受紫外線照射：長時間曝露在紫外線下會加劇荷爾蒙斑的形成，因為紫外線會刺激皮膚產生更多黑色素。 遺傳因素：家族中有荷爾蒙斑歷史的人會更容易出現這種情況。 其他因素：如壓力、情緒波動及内分泌失調等也可能導致荷爾蒙斑的形成。 荷爾蒙斑形成 荷爾蒙斑的形成過程涉及皮膚中的黑色素細胞。當體內荷爾蒙水平發生變化時，這些細胞會產生過量的黑色素，導致皮膚出現深色斑點。這些斑點通常不均勻，而是以斑塊的形式出現。另外長期曝露在紫外線下也會加快這過程，使斑點更加明顯。 如何預防荷爾蒙班？ 防曬用品要充足 預防勝於治療，要預防荷爾蒙斑，做好防曬最重要。若想避免由紫外線導致而成的斑，就需要勤擦防曬乳，有效的防曬乳須具有防  UVA（Ultraviolet A）和 UVB（Ultraviolet B）的效果，SPF 系數亦至少達 30 或以上，並含有物理性防曬成分，才能發揮最大作用。要是討厭防曬乳的黏笠感，也可使用傘、帽子、長袖衣物來代替。 使用美白或抗氧化護膚品 成分如維他命 C 及相關衍生物、傳明酸（tranexamic acid）、杜鵑花酸（azelaic acid）、熊果素（arbutin）、麴酸（kojic acid）、鞣花酸（ellagic acid）、黃豆萃取物、白藜蘆醇（resveratrol）、菸鹼醯胺（niacinamide）、木質素氧化酶（lignin peroxidase）及植萃（botanicals）等，都有抗紫外線功能，幫助皮膚阻斷黑色素生成。此外，平時也必須要養成美白、防曬的好習慣，而不是等色素沉澱後才進行補救。...

更年期服食白藜蘆醇好處多！為何白藜蘆醇具抗氧化、抗發炎的作用？

更年期服食白藜蘆醇好處多！為何白藜蘆醇具抗氧化、抗發炎的作用？

坊間流傳紅酒有助延緩衰老，亦有相關的研究支持。其實幕後功臣是名為白藜蘆醇的化學物。白藜蘆醇具抗氧化、抗發炎等功效，白藜蘆醇對更年期人士的幫助相當大。當人步入中年、更年期後，精神不及以往般充沛，皮膚亦開始鬆弛、無彈性，面上的法令紋、虎紋、魚尾紋也日漸深邃，身體關節亦不時發炎腫痛。身體響起的種種警號，白藜蘆醇的好處可幫助更年期女士改善身體健康，紓緩身體不適。 為什麼年紀愈大 身體機能逐漸下降？ 隨著年紀增長，女士的皮膚開始失去彈性，膚色逐漸暗啞。原因是每次身體新陳代謝的過程中，肌膚都會進行氧化還原反應（reduction-oxidation reaction），產生活躍且不穩定的電子，這些電子統稱為「自由基」（free radical）。當自由基處於不穩定的狀態下，便會試圖搶奪身體細胞組織的電子以維持穩定，後果是細胞無法如常運作，皮膚受害，出現幹紋、皺紋、黑色素等衰老痕跡。 除了新陳代謝過程會產生自由基，紫外光、環境及水質都會令身體產生自由基，一旦自由基的數量過多，再經過多次氧化還原反應及其他化學反應下，便會導致肌膚的膠原蛋白不斷流失，逐漸衰老，黑斑、皺紋等問題陸續浮現，更有較大機會引發炎症。 什麼是白藜蘆醇？ 白藜蘆醇（resveratrol）是一種非黃酮類多酚有機化合物，在葡萄、桑椹、虎杖、花生等植物內可以找到。為什麼這些植物會產生白藜蘆醇？面對威脅時，動物會作防禦機制保護自己，植物也不例外。當這些植物受到病原體的侵害時，便會產生白藜蘆醇保護自身。另外受到紫外光照射，植物亦會分泌白藜蘆醇，作為抗菌素（phytoalexin）。 白藜蘆醇的主要好處 白藜蘆醇對於人體的好處，首先在於抗氧化作用，它能有效中和自由基，減少氧化壓力對細胞的損害。抗氧化作用不僅有助於延緩皮膚衰老，也對整體健康有益。白藜蘆醇好處亦包括抗發炎、免疫調節的作用，這些人體機制對維持神經系統和心血管健康都極為重要。 白藜蘆醇抗氧化功效 維持良好肌膚 為防止皮膚失去彈性、出現黑斑及皺紋等皮膚問題，進食具抗氧化的保健品可對抗並抑制自由基的活躍度，以延遲細胞衰退。女士開始老化及進入更年期特別需要補充白藜蘆醇，其具有抗氧化功效，可美顏，抑制黑色素、黑斑形成、促進透明質酸、增加皮膚彈性、抗炎（痕、泛紅），讓身體內有對抗紫外光的效能，減低其進入肌膚刺激黑色素增生，同時亦能激活骨膠原增生，使皮膚重拾彈性、緊緻嫰滑。 白藜蘆醇更年期適合嗎？白藜蘆醇全面抗發炎、提升心血管功能 年齡除了會影響人的外貌，心血管功能及免疫系統亦隨年齡增長而減弱，較容易患上疾病。免疫力低、體質差的人會較容易被病毒入侵身體，一旦身體受到威脅，便會自動進入防禦機制，免疫系統會安排白血球消滅病毒或細菌，進而引發炎症。白藜蘆醇抗發炎的功效正可幫助患者紓緩炎症。當偵測到身體受到病毒或細菌入侵，白藜蘆醇便會啟動防禦機制，協助體內細胞對抗炎症，以減少病毒對身體造成的傷害。白藜蘆醇好處不只有抗發炎，它亦可強化心血管功能，減少症病發生。人體受到傷害的時候，血管內會釋放大量乳酸脫氫酶（lactate dehydrogenase，LDH）至血管內，如 LDH 濃度高於正常指數，便有可能引致肝病、膽道炎、膽道阻塞，甚或更嚴重的疾病。有研究發現，白藜蘆醇有助降低乳酸脫氫脢的釋放量，同時也可以中和自由基，以免自由基導致紅血球細胞發生脂質過氧化（lipid peroxidation），保護血管皮細胞膜，防止血液堵塞於血管。 喝紅酒有助抗衰老？到底是否屬實？ 或許大家曾聽過「喝紅酒有助減緩皮膚衰老」。葡萄作為紅酒的主要材料，在經過釀造及發酵後，白藜蘆醇的濃度也相對提高。此外，國外也不少機構針對這個說法作研究，結果顯示「適量」地飲用紅酒確實有抗衰老、紓緩炎症發作等好處。但醫生對於「適量」的定義很嚴格，建議每天的紅酒攝取量應少於 160 毫升。始終紅酒屬酒精飲品，並非人人適合飲用，而且飲酒過度會增加肝臟負擔。故此建議大家可透過進食葡萄、花生等含有白藜蘆醇的食物補充。白藜蘆醇有抗發炎、抗氧化等功效，幫助更年期人士抗衰老，維持健康體魄。想安全、有效地透過白藜蘆醇的好處改善更年期徵狀？ 根據哈佛大學的研究，白藜蘆醇與 NMN 有相補相成的作用，可促進 NMN 轉化成 NAD+。若以白藜蘆醇培養細胞，能增加星形膠質細胞和神經細胞內的...

更年期服食白藜蘆醇好處多！為何白藜蘆醇具抗氧化、抗發炎的作用？

坊間流傳紅酒有助延緩衰老，亦有相關的研究支持。其實幕後功臣是名為白藜蘆醇的化學物。白藜蘆醇具抗氧化、抗發炎等功效，白藜蘆醇對更年期人士的幫助相當大。當人步入中年、更年期後，精神不及以往般充沛，皮膚亦開始鬆弛、無彈性，面上的法令紋、虎紋、魚尾紋也日漸深邃，身體關節亦不時發炎腫痛。身體響起的種種警號，白藜蘆醇的好處可幫助更年期女士改善身體健康，紓緩身體不適。 為什麼年紀愈大 身體機能逐漸下降？ 隨著年紀增長，女士的皮膚開始失去彈性，膚色逐漸暗啞。原因是每次身體新陳代謝的過程中，肌膚都會進行氧化還原反應（reduction-oxidation reaction），產生活躍且不穩定的電子，這些電子統稱為「自由基」（free radical）。當自由基處於不穩定的狀態下，便會試圖搶奪身體細胞組織的電子以維持穩定，後果是細胞無法如常運作，皮膚受害，出現幹紋、皺紋、黑色素等衰老痕跡。 除了新陳代謝過程會產生自由基，紫外光、環境及水質都會令身體產生自由基，一旦自由基的數量過多，再經過多次氧化還原反應及其他化學反應下，便會導致肌膚的膠原蛋白不斷流失，逐漸衰老，黑斑、皺紋等問題陸續浮現，更有較大機會引發炎症。 什麼是白藜蘆醇？ 白藜蘆醇（resveratrol）是一種非黃酮類多酚有機化合物，在葡萄、桑椹、虎杖、花生等植物內可以找到。為什麼這些植物會產生白藜蘆醇？面對威脅時，動物會作防禦機制保護自己，植物也不例外。當這些植物受到病原體的侵害時，便會產生白藜蘆醇保護自身。另外受到紫外光照射，植物亦會分泌白藜蘆醇，作為抗菌素（phytoalexin）。 白藜蘆醇的主要好處 白藜蘆醇對於人體的好處，首先在於抗氧化作用，它能有效中和自由基，減少氧化壓力對細胞的損害。抗氧化作用不僅有助於延緩皮膚衰老，也對整體健康有益。白藜蘆醇好處亦包括抗發炎、免疫調節的作用，這些人體機制對維持神經系統和心血管健康都極為重要。 白藜蘆醇抗氧化功效 維持良好肌膚 為防止皮膚失去彈性、出現黑斑及皺紋等皮膚問題，進食具抗氧化的保健品可對抗並抑制自由基的活躍度，以延遲細胞衰退。女士開始老化及進入更年期特別需要補充白藜蘆醇，其具有抗氧化功效，可美顏，抑制黑色素、黑斑形成、促進透明質酸、增加皮膚彈性、抗炎（痕、泛紅），讓身體內有對抗紫外光的效能，減低其進入肌膚刺激黑色素增生，同時亦能激活骨膠原增生，使皮膚重拾彈性、緊緻嫰滑。 白藜蘆醇更年期適合嗎？白藜蘆醇全面抗發炎、提升心血管功能 年齡除了會影響人的外貌，心血管功能及免疫系統亦隨年齡增長而減弱，較容易患上疾病。免疫力低、體質差的人會較容易被病毒入侵身體，一旦身體受到威脅，便會自動進入防禦機制，免疫系統會安排白血球消滅病毒或細菌，進而引發炎症。白藜蘆醇抗發炎的功效正可幫助患者紓緩炎症。當偵測到身體受到病毒或細菌入侵，白藜蘆醇便會啟動防禦機制，協助體內細胞對抗炎症，以減少病毒對身體造成的傷害。白藜蘆醇好處不只有抗發炎，它亦可強化心血管功能，減少症病發生。人體受到傷害的時候，血管內會釋放大量乳酸脫氫酶（lactate dehydrogenase，LDH）至血管內，如 LDH 濃度高於正常指數，便有可能引致肝病、膽道炎、膽道阻塞，甚或更嚴重的疾病。有研究發現，白藜蘆醇有助降低乳酸脫氫脢的釋放量，同時也可以中和自由基，以免自由基導致紅血球細胞發生脂質過氧化（lipid peroxidation），保護血管皮細胞膜，防止血液堵塞於血管。 喝紅酒有助抗衰老？到底是否屬實？ 或許大家曾聽過「喝紅酒有助減緩皮膚衰老」。葡萄作為紅酒的主要材料，在經過釀造及發酵後，白藜蘆醇的濃度也相對提高。此外，國外也不少機構針對這個說法作研究，結果顯示「適量」地飲用紅酒確實有抗衰老、紓緩炎症發作等好處。但醫生對於「適量」的定義很嚴格，建議每天的紅酒攝取量應少於 160 毫升。始終紅酒屬酒精飲品，並非人人適合飲用，而且飲酒過度會增加肝臟負擔。故此建議大家可透過進食葡萄、花生等含有白藜蘆醇的食物補充。白藜蘆醇有抗發炎、抗氧化等功效，幫助更年期人士抗衰老，維持健康體魄。想安全、有效地透過白藜蘆醇的好處改善更年期徵狀？ 根據哈佛大學的研究，白藜蘆醇與 NMN 有相補相成的作用，可促進 NMN 轉化成 NAD+。若以白藜蘆醇培養細胞，能增加星形膠質細胞和神經細胞內的...

植物膠囊成份是什麼？細數適合素食者的植物膠囊好處

植物膠囊成份是什麼？細數適合素食者的植物膠囊好處

在現代健康意識抬頭的時代，許多人對於保健品的需求日益增加。然而，對於素食者而言，挑選合適的保健品可能會稍嫌困難。傳統的膠囊通常使用來自動物的明膠，不符合素食者需求，而植物膠囊則成為了一個理想的選擇。本文將介紹植物膠囊和非植物膠囊在成份上的分別，以及植物膠囊對人體的好處，並提醒素食者在選購保健品時要加倍留意的地方。 一般膠囊原來含動物成份 植物膠囊成素食者新選擇 很多人未必知道，傳統的膠囊通常使用動物來源的明膠作為膠囊外殼的材料，而植物膠囊成份則是使用植物纖維素或海藻酸鈉等植物性材料來製成，這使得植物膠囊成為了一個適合素食者的選擇。對於一些因不同原因茹素的人士而言，這種膠囊不會與素食者的飲食原則相衝突，素食膠囊能夠讓他們更加放心地選擇保健品。 素食膠囊好處多 減低過敏更易吸收 植物膠囊具有以下幾個好處，特別適合素食者甚至任何人士使用： 保質期更長 植物膠囊的保質期一般比動物膠囊長，尤其是在潮濕的環境底下，植物膠囊較難老化或變質。對於需要長時間保存的保健品而言，植物膠囊是較好的選擇。 有助於消化吸收 植物膠囊的外殼通常比傳統膠囊更容易被身體消化吸收。這使得其中的活性成分更容易被吸收，從而提高保健品的效果。對於消化系統較敏感的人來說，植物膠囊可能是一個更好的選擇。 低過敏性成份 植物膠囊通常比傳統膠囊引起過敏反應的風險較低。對於一些對明膠過敏的人來說，植物膠囊是一個更安全的選擇。它們往往不含常見的致敏物質，減少了過敏反應的可能性。 支持環保可持續發展 由於植物膠囊的外殼成份來自植物，因此其製造過程對環境的影響更小，更符合可持續發展的理念。相比之下，傳統膠囊使用動物來源的明膠，製造過程可能對動物權益產生負面影響。選擇植物膠囊是一種對環境友好的選擇。 素食者選購保健品的注意事項 對於素食者而言，在選購保健品時需要特別注意以下事項： 成份標籤 仔細閱讀產品的成份標籤，確保其中不含任何動物性成分。植物膠囊通常會在產品標籤上明確標示成份來源。 認證標章 尋找具有素食認證的保健品品牌。這些認證標章通常表示產品符合素食飲食原則，並且不含任何動物性成分。 品牌信譽 選擇具有良好信譽的品牌和製造商。這些品牌通常會進行嚴格的品質控制，確保產品的成份和品質符合標準。如果廠商擁有 GMP、HACCP 及 COA 等認證，即屬安全可靠。 日本製造、100%純度 五重 NMN...

植物膠囊成份是什麼？細數適合素食者的植物膠囊好處

在現代健康意識抬頭的時代，許多人對於保健品的需求日益增加。然而，對於素食者而言，挑選合適的保健品可能會稍嫌困難。傳統的膠囊通常使用來自動物的明膠，不符合素食者需求，而植物膠囊則成為了一個理想的選擇。本文將介紹植物膠囊和非植物膠囊在成份上的分別，以及植物膠囊對人體的好處，並提醒素食者在選購保健品時要加倍留意的地方。 一般膠囊原來含動物成份 植物膠囊成素食者新選擇 很多人未必知道，傳統的膠囊通常使用動物來源的明膠作為膠囊外殼的材料，而植物膠囊成份則是使用植物纖維素或海藻酸鈉等植物性材料來製成，這使得植物膠囊成為了一個適合素食者的選擇。對於一些因不同原因茹素的人士而言，這種膠囊不會與素食者的飲食原則相衝突，素食膠囊能夠讓他們更加放心地選擇保健品。 素食膠囊好處多 減低過敏更易吸收 植物膠囊具有以下幾個好處，特別適合素食者甚至任何人士使用： 保質期更長 植物膠囊的保質期一般比動物膠囊長，尤其是在潮濕的環境底下，植物膠囊較難老化或變質。對於需要長時間保存的保健品而言，植物膠囊是較好的選擇。 有助於消化吸收 植物膠囊的外殼通常比傳統膠囊更容易被身體消化吸收。這使得其中的活性成分更容易被吸收，從而提高保健品的效果。對於消化系統較敏感的人來說，植物膠囊可能是一個更好的選擇。 低過敏性成份 植物膠囊通常比傳統膠囊引起過敏反應的風險較低。對於一些對明膠過敏的人來說，植物膠囊是一個更安全的選擇。它們往往不含常見的致敏物質，減少了過敏反應的可能性。 支持環保可持續發展 由於植物膠囊的外殼成份來自植物，因此其製造過程對環境的影響更小，更符合可持續發展的理念。相比之下，傳統膠囊使用動物來源的明膠，製造過程可能對動物權益產生負面影響。選擇植物膠囊是一種對環境友好的選擇。 素食者選購保健品的注意事項 對於素食者而言，在選購保健品時需要特別注意以下事項： 成份標籤 仔細閱讀產品的成份標籤，確保其中不含任何動物性成分。植物膠囊通常會在產品標籤上明確標示成份來源。 認證標章 尋找具有素食認證的保健品品牌。這些認證標章通常表示產品符合素食飲食原則，並且不含任何動物性成分。 品牌信譽 選擇具有良好信譽的品牌和製造商。這些品牌通常會進行嚴格的品質控制，確保產品的成份和品質符合標準。如果廠商擁有 GMP、HACCP 及 COA 等認證，即屬安全可靠。 日本製造、100%純度 五重 NMN...

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