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害怕皮膚衰老？詳解皮膚老化原因、特徵及改善方法

害怕皮膚衰老？詳解皮膚老化原因、特徵及改善方法

皮膚老化是一個自然且不可避免的過程，隨著年齡增長，皮膚的結構和功能都會發生變化，繼而令到皮膚衰老。然而，透過了解皮膚老化原因和特徵，我們可以採取措施減緩及改善皮膚老化這一過程。 皮膚老化原因 皮膚老化的原因主要可以分為以下四種： 自然老化：老化會導致膠原蛋白與彈力蛋白逐漸分解減少，令肌膚漸失彈性，出現鬆弛與皺紋。 環境因素：長期曝露在陽光、紫外線等外在環境下會加速皮膚老化；紫外線更是促使皮膚早衰的最大元兇之一。 生活方式：吸煙、熬夜、高糖飲食等不良習慣，會對肌膚健康造成沉重負擔，誘發皺紋、乾燥和暗沉等現象。 壓力與情緒：長期受壓或情緒波動也可能干擾荷爾蒙分泌，削弱皮膚屏障功能，使肌膚更易出現老化跡象。 綜合而言，皮膚老化原因主要分為「內在因素」與「外在因素」兩大類。內在因素是由基因及自然荷爾蒙變化引起，屬於不可逆轉的自然過程；而外在因素則與生活習慣、環境污染以及紫外線等有關，可透過調整生活方式及加強保養而得到延緩。 全方位抗老化！解構皮膚老化特徵 了解皮膚老化原因後，以下針對最常見的皮膚老化特徵，包括皺紋、鬆弛、暗沉、斑點、粗糙、乾燥、毛孔粗大，分別說明形成原因。 皺紋 乾紋：表皮層水分不足導致角質層萎縮、凹陷。這種皺紋常見於臉頰和嘴角，屬於表面性的暫時紋路，通過加強保濕能有效改善。 深層紋路：真皮層膠原蛋白和彈力蛋白流失，導致肌膚支撐力下降。這種皺紋從真皮層至表皮層形成，是永久性的深層紋路。 鬆弛 肌膚鬆弛是皮膚老化的顯著特徵之一，主要表現在臉部輪廓線模糊和下垂。這種肌膚鬆弛是由於膠原蛋白和彈力纖維流失，這兩者是維持肌膚彈性和緊緻的重要成分。隨著這些纖維的減少，肌膚逐漸失去其原有的緊緻度和彈性，無法抵抗地心引力，從而導致肌膚下垂。 暗沉 皮膚老化的暗沉可分為三種： 角質堆積導致的灰調暗沉：隨著年齡增長、乾燥、熬夜或疲勞等因素，肌膚新陳代謝受影響，導致老廢角質在表皮層積累，使肌膚無法順利反射光線，出現灰色調暗沉。這種暗沉可以透過及時的角質代謝來改善。 糖化導致的黃褐色暗沉：過量的糖分攝取會在體內與蛋白質、膠原蛋白結合，形成 AGEs 物質，這些黃褐色的物質在真皮層積累，使肌膚呈現蠟黃色。控制糖分攝取是預防這種暗沉的關鍵。 黑色素引起的暗沉：肌膚在紫外線的刺激下會加速黑色素的分泌，導致膚色暗沉或出現黑斑。這種暗沉的預防需著重於有效的防曬措施，並使用能夠抑制黑色素生成的保養品。 斑點 當身體暴露於紫外線和空氣污染等外在環境刺激下，體內的自由基會促使黑色素細胞中的酪氨酸酶合成黑色素。在正常情況下，隨著皮膚代謝的進行，黑色素會自然減少。然而，當遇到皮膚代謝不正常或長期的外在環境刺激，黑色素的生成速度超過了代謝速度，導致它在表皮細胞內累積，並逐漸浮現到皮膚表面，形成可見的斑點。 粗糙 皮膚粗糙通常是因為角質層缺水或新陳代謝問題引起。當角質細胞健康排列整齊，皮膚感覺光滑細膩。但若角質層混亂，或因乾燥導致老廢角質堆積，皮膚就會變得粗糙。角質層如同海綿，吸水時柔軟，但一旦乾燥，柔軟度降低，代謝也會出現問題，導致皮膚粗糙。 乾燥 正常皮膚的角質層含水量應介於 20% 至...

害怕皮膚衰老？詳解皮膚老化原因、特徵及改善方法

皮膚老化是一個自然且不可避免的過程，隨著年齡增長，皮膚的結構和功能都會發生變化，繼而令到皮膚衰老。然而，透過了解皮膚老化原因和特徵，我們可以採取措施減緩及改善皮膚老化這一過程。 皮膚老化原因 皮膚老化的原因主要可以分為以下四種： 自然老化：老化會導致膠原蛋白與彈力蛋白逐漸分解減少，令肌膚漸失彈性，出現鬆弛與皺紋。 環境因素：長期曝露在陽光、紫外線等外在環境下會加速皮膚老化；紫外線更是促使皮膚早衰的最大元兇之一。 生活方式：吸煙、熬夜、高糖飲食等不良習慣，會對肌膚健康造成沉重負擔，誘發皺紋、乾燥和暗沉等現象。 壓力與情緒：長期受壓或情緒波動也可能干擾荷爾蒙分泌，削弱皮膚屏障功能，使肌膚更易出現老化跡象。 綜合而言，皮膚老化原因主要分為「內在因素」與「外在因素」兩大類。內在因素是由基因及自然荷爾蒙變化引起，屬於不可逆轉的自然過程；而外在因素則與生活習慣、環境污染以及紫外線等有關，可透過調整生活方式及加強保養而得到延緩。 全方位抗老化！解構皮膚老化特徵 了解皮膚老化原因後，以下針對最常見的皮膚老化特徵，包括皺紋、鬆弛、暗沉、斑點、粗糙、乾燥、毛孔粗大，分別說明形成原因。 皺紋 乾紋：表皮層水分不足導致角質層萎縮、凹陷。這種皺紋常見於臉頰和嘴角，屬於表面性的暫時紋路，通過加強保濕能有效改善。 深層紋路：真皮層膠原蛋白和彈力蛋白流失，導致肌膚支撐力下降。這種皺紋從真皮層至表皮層形成，是永久性的深層紋路。 鬆弛 肌膚鬆弛是皮膚老化的顯著特徵之一，主要表現在臉部輪廓線模糊和下垂。這種肌膚鬆弛是由於膠原蛋白和彈力纖維流失，這兩者是維持肌膚彈性和緊緻的重要成分。隨著這些纖維的減少，肌膚逐漸失去其原有的緊緻度和彈性，無法抵抗地心引力，從而導致肌膚下垂。 暗沉 皮膚老化的暗沉可分為三種： 角質堆積導致的灰調暗沉：隨著年齡增長、乾燥、熬夜或疲勞等因素，肌膚新陳代謝受影響，導致老廢角質在表皮層積累，使肌膚無法順利反射光線，出現灰色調暗沉。這種暗沉可以透過及時的角質代謝來改善。 糖化導致的黃褐色暗沉：過量的糖分攝取會在體內與蛋白質、膠原蛋白結合，形成 AGEs 物質，這些黃褐色的物質在真皮層積累，使肌膚呈現蠟黃色。控制糖分攝取是預防這種暗沉的關鍵。 黑色素引起的暗沉：肌膚在紫外線的刺激下會加速黑色素的分泌，導致膚色暗沉或出現黑斑。這種暗沉的預防需著重於有效的防曬措施，並使用能夠抑制黑色素生成的保養品。 斑點 當身體暴露於紫外線和空氣污染等外在環境刺激下，體內的自由基會促使黑色素細胞中的酪氨酸酶合成黑色素。在正常情況下，隨著皮膚代謝的進行，黑色素會自然減少。然而，當遇到皮膚代謝不正常或長期的外在環境刺激，黑色素的生成速度超過了代謝速度，導致它在表皮細胞內累積，並逐漸浮現到皮膚表面，形成可見的斑點。 粗糙 皮膚粗糙通常是因為角質層缺水或新陳代謝問題引起。當角質細胞健康排列整齊，皮膚感覺光滑細膩。但若角質層混亂，或因乾燥導致老廢角質堆積，皮膚就會變得粗糙。角質層如同海綿，吸水時柔軟，但一旦乾燥，柔軟度降低，代謝也會出現問題，導致皮膚粗糙。 乾燥 正常皮膚的角質層含水量應介於 20% 至...

受記性差困擾？介紹改善及增強記憶力的保健食品

受記性差困擾？介紹改善及增強記憶力的保健食品

你是否曾經出門時懷疑是否忘記關火？鑰匙不知放在哪裡？甚至想不起當天的午餐吃了什麼？大腦功能隨著年齡增長日漸退化，或會讓人無法記起生活的點點滴滴，甚至記憶變得支離破碎。記憶力下降對人的生活帶來不少困擾，提早服用適合的保健品，可以改善記憶力。市面上有不少保健食品聲稱可增強記憶力，箇中的原理又是什麼？接下來，我們將會深入淺出，拆解腦部結構的運作過程，以及分析保健品如何改善記憶力。 為什麼記憶力會下降？拆解大腦運作過程 人類能夠記得生活的事物，主要由大腦的神經細胞（亦稱神經元）負責。人體腦內大約有一千億多個神經元細胞，彼此之間相互連結、傳遞訊息。神經元由多個部分組成，簡單可以分成負責傳送訊息（即神經傳導物質）、呈長條形的軸突（axon）；負責接收訊息、呈樹形的樹突（dendrites），以及負責製造訊息的細胞體（cell body）。當這些神經元連結在一起的時候，便會形成一個大型神經網絡，訊號才得以互相傳遞，驅使人類做出各種行為、回憶等等。人類記憶的組成與電腦運作相似，同樣會進編碼、儲存及檢索。當感知外界事物時，腦部會將所獲得的資訊加以處理和分析，然後梳理整齊並記錄於大腦，當有需要時便會從大腦取出相關的記憶。人們進行回憶過程時，細胞體會發出接收訊號，但如果細胞體受損，會影響人們的記憶力。 隨著增年齡增長，身體會反複進行氧化還原作用（reduction-oxidation reaction），以致體內出現大量自由基。自由基的狀態不穩定，會掠奪其他細胞的電子以維持自身的穩定，因而會傷及神經元，影響記憶力。由於神經元的細胞沒有復元功能，如果神經元受損，那麼便會造成永久性創傷。 防範於未然 提早保護腦部細胞健康 記性差會對生活造成許多不便，嚴重的情況更有機會危及生命。老化不是導致記憶力下降的唯一原因，生活壓力過高、營養不足等因素同樣也會導致記憶力下降。如果你有記憶力下降的徵兆，便要防範於未然，以防止其他神經元再次受傷。市面上有許多抗衰老、改善記憶力保健品，但哪款比較適合自己呢？在挑選增強記憶保健食品時，可以先留意產品的營養成分，並根據身體狀況服用。大家可留意保健品是否含有以下成份： 白藜蘆醇 白藜蘆醇是一種非黃酮類多酚有機化合物，常見於葡萄、桑椹、虎杖、花生等植物，它不但具有抗氧化功效，也可以防止大腦中的海馬體老化，因此不少增強記憶保健食品都會加入白藜蘆醇。 NMN NMN 即是 β-醯胺胺單核苷酸，是能夠改善記憶力的營養素之一。有研究報告指出，NMN 具有修復細胞、紓緩炎症等作用。NMN 能夠幫助細胞吸收，並轉化成 NAD+，以延緩細胞衰老速度，同時亦可保護腦神經細胞免受自由基破壞，以達到提升記憶及專注力。 魚油 魚油含有豐富的 ω-3 脂肪酸（Omega-3）、二十碳五烯酸（EPA）及二十二碳六烯酸（DHA），易於腸胃吸收，有助提預防心臟病，維持大腦機構的運作，EPA 更可保護大腦結構，預防衰老。 五重 NMN 逆齡新配方保健食品助你增強記憶力 記憶力下降對工作、生活造成不少影響。NeoYouth 美康萊五重 NMN 逆齡新配方健康食品幫到你！這款保健食品含有...

受記性差困擾？介紹改善及增強記憶力的保健食品

你是否曾經出門時懷疑是否忘記關火？鑰匙不知放在哪裡？甚至想不起當天的午餐吃了什麼？大腦功能隨著年齡增長日漸退化，或會讓人無法記起生活的點點滴滴，甚至記憶變得支離破碎。記憶力下降對人的生活帶來不少困擾，提早服用適合的保健品，可以改善記憶力。市面上有不少保健食品聲稱可增強記憶力，箇中的原理又是什麼？接下來，我們將會深入淺出，拆解腦部結構的運作過程，以及分析保健品如何改善記憶力。 為什麼記憶力會下降？拆解大腦運作過程 人類能夠記得生活的事物，主要由大腦的神經細胞（亦稱神經元）負責。人體腦內大約有一千億多個神經元細胞，彼此之間相互連結、傳遞訊息。神經元由多個部分組成，簡單可以分成負責傳送訊息（即神經傳導物質）、呈長條形的軸突（axon）；負責接收訊息、呈樹形的樹突（dendrites），以及負責製造訊息的細胞體（cell body）。當這些神經元連結在一起的時候，便會形成一個大型神經網絡，訊號才得以互相傳遞，驅使人類做出各種行為、回憶等等。人類記憶的組成與電腦運作相似，同樣會進編碼、儲存及檢索。當感知外界事物時，腦部會將所獲得的資訊加以處理和分析，然後梳理整齊並記錄於大腦，當有需要時便會從大腦取出相關的記憶。人們進行回憶過程時，細胞體會發出接收訊號，但如果細胞體受損，會影響人們的記憶力。 隨著增年齡增長，身體會反複進行氧化還原作用（reduction-oxidation reaction），以致體內出現大量自由基。自由基的狀態不穩定，會掠奪其他細胞的電子以維持自身的穩定，因而會傷及神經元，影響記憶力。由於神經元的細胞沒有復元功能，如果神經元受損，那麼便會造成永久性創傷。 防範於未然 提早保護腦部細胞健康 記性差會對生活造成許多不便，嚴重的情況更有機會危及生命。老化不是導致記憶力下降的唯一原因，生活壓力過高、營養不足等因素同樣也會導致記憶力下降。如果你有記憶力下降的徵兆，便要防範於未然，以防止其他神經元再次受傷。市面上有許多抗衰老、改善記憶力保健品，但哪款比較適合自己呢？在挑選增強記憶保健食品時，可以先留意產品的營養成分，並根據身體狀況服用。大家可留意保健品是否含有以下成份： 白藜蘆醇 白藜蘆醇是一種非黃酮類多酚有機化合物，常見於葡萄、桑椹、虎杖、花生等植物，它不但具有抗氧化功效，也可以防止大腦中的海馬體老化，因此不少增強記憶保健食品都會加入白藜蘆醇。 NMN NMN 即是 β-醯胺胺單核苷酸，是能夠改善記憶力的營養素之一。有研究報告指出，NMN 具有修復細胞、紓緩炎症等作用。NMN 能夠幫助細胞吸收，並轉化成 NAD+，以延緩細胞衰老速度，同時亦可保護腦神經細胞免受自由基破壞，以達到提升記憶及專注力。 魚油 魚油含有豐富的 ω-3 脂肪酸（Omega-3）、二十碳五烯酸（EPA）及二十二碳六烯酸（DHA），易於腸胃吸收，有助提預防心臟病，維持大腦機構的運作，EPA 更可保護大腦結構，預防衰老。 五重 NMN 逆齡新配方保健食品助你增強記憶力 記憶力下降對工作、生活造成不少影響。NeoYouth 美康萊五重 NMN 逆齡新配方健康食品幫到你！這款保健食品含有...

荷爾蒙斑形成原因有哪些？介紹由內而外的去荷爾蒙斑產品

荷爾蒙斑形成原因有哪些？介紹由內而外的去荷爾蒙斑產品

荷爾蒙斑，又稱作妊娠斑或黃褐斑，是一種常見的皮膚色素沉著症狀。荷爾蒙斑成因主要是由於因荷爾蒙的變化而引起的皮膚問題。這種斑點通常出現在臉部，特別是額頭、上唇、下巴和頰部。以下 NeoYouth 將會逐一介紹由內到外預防荷爾蒙斑的方法及有效去荷爾蒙斑的產品。 荷爾蒙斑成因 荷爾蒙斑成因主要包括： 荷爾蒙波動：荷爾蒙激素分泌過多，特別是女性在懷孕、更年期或使用口服避孕藥時，體內荷爾蒙水平的變化可導致荷爾蒙斑的形成。 長期受紫外線照射：長時間曝露在紫外線下會加劇荷爾蒙斑的形成，因為紫外線會刺激皮膚產生更多黑色素。 遺傳因素：家族中有荷爾蒙斑歷史的人會更容易出現這種情況。 其他因素：如壓力、情緒波動及内分泌失調等也可能導致荷爾蒙斑的形成。 荷爾蒙斑形成 荷爾蒙斑的形成過程涉及皮膚中的黑色素細胞。當體內荷爾蒙水平發生變化時，這些細胞會產生過量的黑色素，導致皮膚出現深色斑點。這些斑點通常不均勻，而是以斑塊的形式出現。另外長期曝露在紫外線下也會加快這過程，使斑點更加明顯。 如何預防荷爾蒙班？ 防曬用品要充足 預防勝於治療，要預防荷爾蒙斑，做好防曬最重要。若想避免由紫外線導致而成的斑，就需要勤擦防曬乳，有效的防曬乳須具有防  UVA（Ultraviolet A）和 UVB（Ultraviolet B）的效果，SPF 系數亦至少達 30 或以上，並含有物理性防曬成分，才能發揮最大作用。要是討厭防曬乳的黏笠感，也可使用傘、帽子、長袖衣物來代替。 使用美白或抗氧化護膚品 成分如維他命 C 及相關衍生物、傳明酸（tranexamic acid）、杜鵑花酸（azelaic acid）、熊果素（arbutin）、麴酸（kojic acid）、鞣花酸（ellagic acid）、黃豆萃取物、白藜蘆醇（resveratrol）、菸鹼醯胺（niacinamide）、木質素氧化酶（lignin peroxidase）及植萃（botanicals）等，都有抗紫外線功能，幫助皮膚阻斷黑色素生成。此外，平時也必須要養成美白、防曬的好習慣，而不是等色素沉澱後才進行補救。...

荷爾蒙斑形成原因有哪些？介紹由內而外的去荷爾蒙斑產品

荷爾蒙斑，又稱作妊娠斑或黃褐斑，是一種常見的皮膚色素沉著症狀。荷爾蒙斑成因主要是由於因荷爾蒙的變化而引起的皮膚問題。這種斑點通常出現在臉部，特別是額頭、上唇、下巴和頰部。以下 NeoYouth 將會逐一介紹由內到外預防荷爾蒙斑的方法及有效去荷爾蒙斑的產品。 荷爾蒙斑成因 荷爾蒙斑成因主要包括： 荷爾蒙波動：荷爾蒙激素分泌過多，特別是女性在懷孕、更年期或使用口服避孕藥時，體內荷爾蒙水平的變化可導致荷爾蒙斑的形成。 長期受紫外線照射：長時間曝露在紫外線下會加劇荷爾蒙斑的形成，因為紫外線會刺激皮膚產生更多黑色素。 遺傳因素：家族中有荷爾蒙斑歷史的人會更容易出現這種情況。 其他因素：如壓力、情緒波動及内分泌失調等也可能導致荷爾蒙斑的形成。 荷爾蒙斑形成 荷爾蒙斑的形成過程涉及皮膚中的黑色素細胞。當體內荷爾蒙水平發生變化時，這些細胞會產生過量的黑色素，導致皮膚出現深色斑點。這些斑點通常不均勻，而是以斑塊的形式出現。另外長期曝露在紫外線下也會加快這過程，使斑點更加明顯。 如何預防荷爾蒙班？ 防曬用品要充足 預防勝於治療，要預防荷爾蒙斑，做好防曬最重要。若想避免由紫外線導致而成的斑，就需要勤擦防曬乳，有效的防曬乳須具有防  UVA（Ultraviolet A）和 UVB（Ultraviolet B）的效果，SPF 系數亦至少達 30 或以上，並含有物理性防曬成分，才能發揮最大作用。要是討厭防曬乳的黏笠感，也可使用傘、帽子、長袖衣物來代替。 使用美白或抗氧化護膚品 成分如維他命 C 及相關衍生物、傳明酸（tranexamic acid）、杜鵑花酸（azelaic acid）、熊果素（arbutin）、麴酸（kojic acid）、鞣花酸（ellagic acid）、黃豆萃取物、白藜蘆醇（resveratrol）、菸鹼醯胺（niacinamide）、木質素氧化酶（lignin peroxidase）及植萃（botanicals）等，都有抗紫外線功能，幫助皮膚阻斷黑色素生成。此外，平時也必須要養成美白、防曬的好習慣，而不是等色素沉澱後才進行補救。...

更年期服食白藜蘆醇好處多！為何白藜蘆醇具抗氧化、抗發炎的作用？

更年期服食白藜蘆醇好處多！為何白藜蘆醇具抗氧化、抗發炎的作用？

坊間流傳紅酒有助延緩衰老，亦有相關的研究支持。其實幕後功臣是名為白藜蘆醇的化學物。白藜蘆醇具抗氧化、抗發炎等功效，白藜蘆醇對更年期人士的幫助相當大。當人步入中年、更年期後，精神不及以往般充沛，皮膚亦開始鬆弛、無彈性，面上的法令紋、虎紋、魚尾紋也日漸深邃，身體關節亦不時發炎腫痛。身體響起的種種警號，白藜蘆醇的好處可幫助更年期女士改善身體健康，紓緩身體不適。 為什麼年紀愈大 身體機能逐漸下降？ 隨著年紀增長，女士的皮膚開始失去彈性，膚色逐漸暗啞。原因是每次身體新陳代謝的過程中，肌膚都會進行氧化還原反應（reduction-oxidation reaction），產生活躍且不穩定的電子，這些電子統稱為「自由基」（free radical）。當自由基處於不穩定的狀態下，便會試圖搶奪身體細胞組織的電子以維持穩定，後果是細胞無法如常運作，皮膚受害，出現幹紋、皺紋、黑色素等衰老痕跡。 除了新陳代謝過程會產生自由基，紫外光、環境及水質都會令身體產生自由基，一旦自由基的數量過多，再經過多次氧化還原反應及其他化學反應下，便會導致肌膚的膠原蛋白不斷流失，逐漸衰老，黑斑、皺紋等問題陸續浮現，更有較大機會引發炎症。 什麼是白藜蘆醇？ 白藜蘆醇（resveratrol）是一種非黃酮類多酚有機化合物，在葡萄、桑椹、虎杖、花生等植物內可以找到。為什麼這些植物會產生白藜蘆醇？面對威脅時，動物會作防禦機制保護自己，植物也不例外。當這些植物受到病原體的侵害時，便會產生白藜蘆醇保護自身。另外受到紫外光照射，植物亦會分泌白藜蘆醇，作為抗菌素（phytoalexin）。 白藜蘆醇的主要好處 白藜蘆醇對於人體的好處，首先在於抗氧化作用，它能有效中和自由基，減少氧化壓力對細胞的損害。抗氧化作用不僅有助於延緩皮膚衰老，也對整體健康有益。白藜蘆醇好處亦包括抗發炎、免疫調節的作用，這些人體機制對維持神經系統和心血管健康都極為重要。 白藜蘆醇抗氧化功效 維持良好肌膚 為防止皮膚失去彈性、出現黑斑及皺紋等皮膚問題，進食具抗氧化的保健品可對抗並抑制自由基的活躍度，以延遲細胞衰退。女士開始老化及進入更年期特別需要補充白藜蘆醇，其具有抗氧化功效，可美顏，抑制黑色素、黑斑形成、促進透明質酸、增加皮膚彈性、抗炎（痕、泛紅），讓身體內有對抗紫外光的效能，減低其進入肌膚刺激黑色素增生，同時亦能激活骨膠原增生，使皮膚重拾彈性、緊緻嫰滑。 白藜蘆醇更年期適合嗎？白藜蘆醇全面抗發炎、提升心血管功能 年齡除了會影響人的外貌，心血管功能及免疫系統亦隨年齡增長而減弱，較容易患上疾病。免疫力低、體質差的人會較容易被病毒入侵身體，一旦身體受到威脅，便會自動進入防禦機制，免疫系統會安排白血球消滅病毒或細菌，進而引發炎症。白藜蘆醇抗發炎的功效正可幫助患者紓緩炎症。當偵測到身體受到病毒或細菌入侵，白藜蘆醇便會啟動防禦機制，協助體內細胞對抗炎症，以減少病毒對身體造成的傷害。白藜蘆醇好處不只有抗發炎，它亦可強化心血管功能，減少症病發生。人體受到傷害的時候，血管內會釋放大量乳酸脫氫酶（lactate dehydrogenase，LDH）至血管內，如 LDH 濃度高於正常指數，便有可能引致肝病、膽道炎、膽道阻塞，甚或更嚴重的疾病。有研究發現，白藜蘆醇有助降低乳酸脫氫脢的釋放量，同時也可以中和自由基，以免自由基導致紅血球細胞發生脂質過氧化（lipid peroxidation），保護血管皮細胞膜，防止血液堵塞於血管。 喝紅酒有助抗衰老？到底是否屬實？ 或許大家曾聽過「喝紅酒有助減緩皮膚衰老」。葡萄作為紅酒的主要材料，在經過釀造及發酵後，白藜蘆醇的濃度也相對提高。此外，國外也不少機構針對這個說法作研究，結果顯示「適量」地飲用紅酒確實有抗衰老、紓緩炎症發作等好處。但醫生對於「適量」的定義很嚴格，建議每天的紅酒攝取量應少於 160 毫升。始終紅酒屬酒精飲品，並非人人適合飲用，而且飲酒過度會增加肝臟負擔。故此建議大家可透過進食葡萄、花生等含有白藜蘆醇的食物補充。白藜蘆醇有抗發炎、抗氧化等功效，幫助更年期人士抗衰老，維持健康體魄。想安全、有效地透過白藜蘆醇的好處改善更年期徵狀？ 根據哈佛大學的研究，白藜蘆醇與 NMN 有相補相成的作用，可促進 NMN 轉化成 NAD+。若以白藜蘆醇培養細胞，能增加星形膠質細胞和神經細胞內的...

更年期服食白藜蘆醇好處多！為何白藜蘆醇具抗氧化、抗發炎的作用？

坊間流傳紅酒有助延緩衰老，亦有相關的研究支持。其實幕後功臣是名為白藜蘆醇的化學物。白藜蘆醇具抗氧化、抗發炎等功效，白藜蘆醇對更年期人士的幫助相當大。當人步入中年、更年期後，精神不及以往般充沛，皮膚亦開始鬆弛、無彈性，面上的法令紋、虎紋、魚尾紋也日漸深邃，身體關節亦不時發炎腫痛。身體響起的種種警號，白藜蘆醇的好處可幫助更年期女士改善身體健康，紓緩身體不適。 為什麼年紀愈大 身體機能逐漸下降？ 隨著年紀增長，女士的皮膚開始失去彈性，膚色逐漸暗啞。原因是每次身體新陳代謝的過程中，肌膚都會進行氧化還原反應（reduction-oxidation reaction），產生活躍且不穩定的電子，這些電子統稱為「自由基」（free radical）。當自由基處於不穩定的狀態下，便會試圖搶奪身體細胞組織的電子以維持穩定，後果是細胞無法如常運作，皮膚受害，出現幹紋、皺紋、黑色素等衰老痕跡。 除了新陳代謝過程會產生自由基，紫外光、環境及水質都會令身體產生自由基，一旦自由基的數量過多，再經過多次氧化還原反應及其他化學反應下，便會導致肌膚的膠原蛋白不斷流失，逐漸衰老，黑斑、皺紋等問題陸續浮現，更有較大機會引發炎症。 什麼是白藜蘆醇？ 白藜蘆醇（resveratrol）是一種非黃酮類多酚有機化合物，在葡萄、桑椹、虎杖、花生等植物內可以找到。為什麼這些植物會產生白藜蘆醇？面對威脅時，動物會作防禦機制保護自己，植物也不例外。當這些植物受到病原體的侵害時，便會產生白藜蘆醇保護自身。另外受到紫外光照射，植物亦會分泌白藜蘆醇，作為抗菌素（phytoalexin）。 白藜蘆醇的主要好處 白藜蘆醇對於人體的好處，首先在於抗氧化作用，它能有效中和自由基，減少氧化壓力對細胞的損害。抗氧化作用不僅有助於延緩皮膚衰老，也對整體健康有益。白藜蘆醇好處亦包括抗發炎、免疫調節的作用，這些人體機制對維持神經系統和心血管健康都極為重要。 白藜蘆醇抗氧化功效 維持良好肌膚 為防止皮膚失去彈性、出現黑斑及皺紋等皮膚問題，進食具抗氧化的保健品可對抗並抑制自由基的活躍度，以延遲細胞衰退。女士開始老化及進入更年期特別需要補充白藜蘆醇，其具有抗氧化功效，可美顏，抑制黑色素、黑斑形成、促進透明質酸、增加皮膚彈性、抗炎（痕、泛紅），讓身體內有對抗紫外光的效能，減低其進入肌膚刺激黑色素增生，同時亦能激活骨膠原增生，使皮膚重拾彈性、緊緻嫰滑。 白藜蘆醇更年期適合嗎？白藜蘆醇全面抗發炎、提升心血管功能 年齡除了會影響人的外貌，心血管功能及免疫系統亦隨年齡增長而減弱，較容易患上疾病。免疫力低、體質差的人會較容易被病毒入侵身體，一旦身體受到威脅，便會自動進入防禦機制，免疫系統會安排白血球消滅病毒或細菌，進而引發炎症。白藜蘆醇抗發炎的功效正可幫助患者紓緩炎症。當偵測到身體受到病毒或細菌入侵，白藜蘆醇便會啟動防禦機制，協助體內細胞對抗炎症，以減少病毒對身體造成的傷害。白藜蘆醇好處不只有抗發炎，它亦可強化心血管功能，減少症病發生。人體受到傷害的時候，血管內會釋放大量乳酸脫氫酶（lactate dehydrogenase，LDH）至血管內，如 LDH 濃度高於正常指數，便有可能引致肝病、膽道炎、膽道阻塞，甚或更嚴重的疾病。有研究發現，白藜蘆醇有助降低乳酸脫氫脢的釋放量，同時也可以中和自由基，以免自由基導致紅血球細胞發生脂質過氧化（lipid peroxidation），保護血管皮細胞膜，防止血液堵塞於血管。 喝紅酒有助抗衰老？到底是否屬實？ 或許大家曾聽過「喝紅酒有助減緩皮膚衰老」。葡萄作為紅酒的主要材料，在經過釀造及發酵後，白藜蘆醇的濃度也相對提高。此外，國外也不少機構針對這個說法作研究，結果顯示「適量」地飲用紅酒確實有抗衰老、紓緩炎症發作等好處。但醫生對於「適量」的定義很嚴格，建議每天的紅酒攝取量應少於 160 毫升。始終紅酒屬酒精飲品，並非人人適合飲用，而且飲酒過度會增加肝臟負擔。故此建議大家可透過進食葡萄、花生等含有白藜蘆醇的食物補充。白藜蘆醇有抗發炎、抗氧化等功效，幫助更年期人士抗衰老，維持健康體魄。想安全、有效地透過白藜蘆醇的好處改善更年期徵狀？ 根據哈佛大學的研究，白藜蘆醇與 NMN 有相補相成的作用，可促進 NMN 轉化成 NAD+。若以白藜蘆醇培養細胞，能增加星形膠質細胞和神經細胞內的...

植物膠囊成份是什麼？細數適合素食者的植物膠囊好處

植物膠囊成份是什麼？細數適合素食者的植物膠囊好處

在現代健康意識抬頭的時代，許多人對於保健品的需求日益增加。然而，對於素食者而言，挑選合適的保健品可能會稍嫌困難。傳統的膠囊通常使用來自動物的明膠，不符合素食者需求，而植物膠囊則成為了一個理想的選擇。本文將介紹植物膠囊和非植物膠囊在成份上的分別，以及植物膠囊對人體的好處，並提醒素食者在選購保健品時要加倍留意的地方。 一般膠囊原來含動物成份 植物膠囊成素食者新選擇 很多人未必知道，傳統的膠囊通常使用動物來源的明膠作為膠囊外殼的材料，而植物膠囊成份則是使用植物纖維素或海藻酸鈉等植物性材料來製成，這使得植物膠囊成為了一個適合素食者的選擇。對於一些因不同原因茹素的人士而言，這種膠囊不會與素食者的飲食原則相衝突，素食膠囊能夠讓他們更加放心地選擇保健品。 素食膠囊好處多 減低過敏更易吸收 植物膠囊具有以下幾個好處，特別適合素食者甚至任何人士使用： 保質期更長 植物膠囊的保質期一般比動物膠囊長，尤其是在潮濕的環境底下，植物膠囊較難老化或變質。對於需要長時間保存的保健品而言，植物膠囊是較好的選擇。 有助於消化吸收 植物膠囊的外殼通常比傳統膠囊更容易被身體消化吸收。這使得其中的活性成分更容易被吸收，從而提高保健品的效果。對於消化系統較敏感的人來說，植物膠囊可能是一個更好的選擇。 低過敏性成份 植物膠囊通常比傳統膠囊引起過敏反應的風險較低。對於一些對明膠過敏的人來說，植物膠囊是一個更安全的選擇。它們往往不含常見的致敏物質，減少了過敏反應的可能性。 支持環保可持續發展 由於植物膠囊的外殼成份來自植物，因此其製造過程對環境的影響更小，更符合可持續發展的理念。相比之下，傳統膠囊使用動物來源的明膠，製造過程可能對動物權益產生負面影響。選擇植物膠囊是一種對環境友好的選擇。 素食者選購保健品的注意事項 對於素食者而言，在選購保健品時需要特別注意以下事項： 成份標籤 仔細閱讀產品的成份標籤，確保其中不含任何動物性成分。植物膠囊通常會在產品標籤上明確標示成份來源。 認證標章 尋找具有素食認證的保健品品牌。這些認證標章通常表示產品符合素食飲食原則，並且不含任何動物性成分。 品牌信譽 選擇具有良好信譽的品牌和製造商。這些品牌通常會進行嚴格的品質控制，確保產品的成份和品質符合標準。如果廠商擁有 GMP、HACCP 及 COA 等認證，即屬安全可靠。 日本製造、100%純度 五重 NMN...

植物膠囊成份是什麼？細數適合素食者的植物膠囊好處

在現代健康意識抬頭的時代，許多人對於保健品的需求日益增加。然而，對於素食者而言，挑選合適的保健品可能會稍嫌困難。傳統的膠囊通常使用來自動物的明膠，不符合素食者需求，而植物膠囊則成為了一個理想的選擇。本文將介紹植物膠囊和非植物膠囊在成份上的分別，以及植物膠囊對人體的好處，並提醒素食者在選購保健品時要加倍留意的地方。 一般膠囊原來含動物成份 植物膠囊成素食者新選擇 很多人未必知道，傳統的膠囊通常使用動物來源的明膠作為膠囊外殼的材料，而植物膠囊成份則是使用植物纖維素或海藻酸鈉等植物性材料來製成，這使得植物膠囊成為了一個適合素食者的選擇。對於一些因不同原因茹素的人士而言，這種膠囊不會與素食者的飲食原則相衝突，素食膠囊能夠讓他們更加放心地選擇保健品。 素食膠囊好處多 減低過敏更易吸收 植物膠囊具有以下幾個好處，特別適合素食者甚至任何人士使用： 保質期更長 植物膠囊的保質期一般比動物膠囊長，尤其是在潮濕的環境底下，植物膠囊較難老化或變質。對於需要長時間保存的保健品而言，植物膠囊是較好的選擇。 有助於消化吸收 植物膠囊的外殼通常比傳統膠囊更容易被身體消化吸收。這使得其中的活性成分更容易被吸收，從而提高保健品的效果。對於消化系統較敏感的人來說，植物膠囊可能是一個更好的選擇。 低過敏性成份 植物膠囊通常比傳統膠囊引起過敏反應的風險較低。對於一些對明膠過敏的人來說，植物膠囊是一個更安全的選擇。它們往往不含常見的致敏物質，減少了過敏反應的可能性。 支持環保可持續發展 由於植物膠囊的外殼成份來自植物，因此其製造過程對環境的影響更小，更符合可持續發展的理念。相比之下，傳統膠囊使用動物來源的明膠，製造過程可能對動物權益產生負面影響。選擇植物膠囊是一種對環境友好的選擇。 素食者選購保健品的注意事項 對於素食者而言，在選購保健品時需要特別注意以下事項： 成份標籤 仔細閱讀產品的成份標籤，確保其中不含任何動物性成分。植物膠囊通常會在產品標籤上明確標示成份來源。 認證標章 尋找具有素食認證的保健品品牌。這些認證標章通常表示產品符合素食飲食原則，並且不含任何動物性成分。 品牌信譽 選擇具有良好信譽的品牌和製造商。這些品牌通常會進行嚴格的品質控制，確保產品的成份和品質符合標準。如果廠商擁有 GMP、HACCP 及 COA 等認證，即屬安全可靠。 日本製造、100%純度 五重 NMN...

如何提升精神？哪些產品可消除日常疲勞？嶄新抗疲勞保健食品推介

如何提升精神？哪些產品可消除日常疲勞？嶄新抗疲勞保健食品推介

香港人生活節奏急促，工作亦耗費精神，不少人有經常感到疲勞、精神不振的煩惱。如何提升精神，擺脫疲勞困擾？我們建議從生活作息及飲食兩方面入手，讓你於忙碌的日常中保持精神與活力。以下將推薦能夠有效消除疲勞的保健產品、食品，讓大家於種類繁多的抗疲勞保健食品之中，懂得如何選擇。 從生活作息上提升精神 要提振精神，首先就得保持健康的生活作息，這是簡單而幾乎人人都知道的道理，但又往往被忽視。要有精神，就必要有保持充足的睡眠，人普遍每天都需要七小時或以上的睡眠，才能讓身體經過完整的新陳代謝及細胞自我修復過程，同時令第二天有飽滿的精神。另外亦要定期運動，以加速身體的新陳代謝及增加多巴胺和血清素的分泌量，從而提升精神水平。減輕生活壓力亦非常重要，壓力除了消耗精神、損害睡眠質素，亦會提升被稱為「壓力荷爾蒙」的皮質醇水平，致使血壓及血糖升高。學習或工作後聽些放鬆的音樂，是助眠的好方法。坊間不少人指可於睡前喝暖牛奶以求放鬆，但是不建議這做法，因牛奶中的糖分仍然會影響胰島素及血糖水平，反而有可能會影響睡眠，亦有機會致肥。 飲食方面的提升精神之道 午飯過後受到強烈的睡意侵襲——相信上班一族都一定經歷過。我們要先了解澱粉質的升糖指數普遍較高，讓血糖水平突然上升，過後又突然下降，因而會使人突然感到有睡意。香港的外食普遍以澱粉質為主，這亦是為何上班一族尤其會受飯後睡意影響。另外可能很多人沒有想到，零食也有可能會影響我們的精神。不少人覺得「少食多餐」是健康的飲食方式，因為這樣感覺上會分散了食物進入身體並變成營養被吸收，可以減輕身體一次消化大量食物的負擔。然而，實際上經常進食（尤其是升糖指數偏高的零食）會讓胰島素與血糖經常有突然的波伏，影響精神之餘，亦令消化系統無法休息，反而對身體有害無益。 五種有效消除及對抗疲勞的保健食品 在生活作息以外，服食保健食品以消除疲勞亦成為一個愈來愈普遍的選擇，以下為現時較流行的抗疲勞保健食品： 維他命 B 雜補充劑 維他命 B 雜是人體能量代謝的重要輔酶，能將食物轉化為能量，幫助減少因代謝效率不足而引起的疲勞感。特別是 B12 和 B6，對於神經功能和能量生成有重要作用。 功效：提高能量水平、穩定神經功能、減少疲倦。 瑪卡與人參補充劑 瑪卡和人參是傳統草藥中著名的「適應原」，能幫助身體應對壓力並提升體力。瑪卡特別適合改善慢性疲勞，而人參則有助於增強免疫力和促進新陳代謝。 功效：緩解壓力、增強體力、促進恢復。 褪黑素 睡眠質量不佳是導致慢性疲勞的重要原因，而褪黑素可以幫助調節生理時鐘，改善入睡困難問題。充足且高質量的睡眠是恢復精力的關鍵，褪黑素是從根本著手的消除疲勞產品。 功效：促進深層睡眠、改善失眠問題。 鎂補充劑 人體過百種生理反應都需要鎂，包括能量生成和神經功能調節。缺乏鎂可能導致肌肉痙攣、情緒低落及持續性疲倦。 功效：促進能量代謝、穩定情緒、緩解肌肉緊張。 益生菌補充劑 而近年「腦腸軸」醫學漸受重視，以益生菌改善腸道的微生態從而改善精神的做法，亦開始流行。以下是幾種值得注意的益生菌： OLP-01 益生菌：主要成分為長雙歧桿菌（Bifidobacterium...

如何提升精神？哪些產品可消除日常疲勞？嶄新抗疲勞保健食品推介

香港人生活節奏急促，工作亦耗費精神，不少人有經常感到疲勞、精神不振的煩惱。如何提升精神，擺脫疲勞困擾？我們建議從生活作息及飲食兩方面入手，讓你於忙碌的日常中保持精神與活力。以下將推薦能夠有效消除疲勞的保健產品、食品，讓大家於種類繁多的抗疲勞保健食品之中，懂得如何選擇。 從生活作息上提升精神 要提振精神，首先就得保持健康的生活作息，這是簡單而幾乎人人都知道的道理，但又往往被忽視。要有精神，就必要有保持充足的睡眠，人普遍每天都需要七小時或以上的睡眠，才能讓身體經過完整的新陳代謝及細胞自我修復過程，同時令第二天有飽滿的精神。另外亦要定期運動，以加速身體的新陳代謝及增加多巴胺和血清素的分泌量，從而提升精神水平。減輕生活壓力亦非常重要，壓力除了消耗精神、損害睡眠質素，亦會提升被稱為「壓力荷爾蒙」的皮質醇水平，致使血壓及血糖升高。學習或工作後聽些放鬆的音樂，是助眠的好方法。坊間不少人指可於睡前喝暖牛奶以求放鬆，但是不建議這做法，因牛奶中的糖分仍然會影響胰島素及血糖水平，反而有可能會影響睡眠，亦有機會致肥。 飲食方面的提升精神之道 午飯過後受到強烈的睡意侵襲——相信上班一族都一定經歷過。我們要先了解澱粉質的升糖指數普遍較高，讓血糖水平突然上升，過後又突然下降，因而會使人突然感到有睡意。香港的外食普遍以澱粉質為主，這亦是為何上班一族尤其會受飯後睡意影響。另外可能很多人沒有想到，零食也有可能會影響我們的精神。不少人覺得「少食多餐」是健康的飲食方式，因為這樣感覺上會分散了食物進入身體並變成營養被吸收，可以減輕身體一次消化大量食物的負擔。然而，實際上經常進食（尤其是升糖指數偏高的零食）會讓胰島素與血糖經常有突然的波伏，影響精神之餘，亦令消化系統無法休息，反而對身體有害無益。 五種有效消除及對抗疲勞的保健食品 在生活作息以外，服食保健食品以消除疲勞亦成為一個愈來愈普遍的選擇，以下為現時較流行的抗疲勞保健食品： 維他命 B 雜補充劑 維他命 B 雜是人體能量代謝的重要輔酶，能將食物轉化為能量，幫助減少因代謝效率不足而引起的疲勞感。特別是 B12 和 B6，對於神經功能和能量生成有重要作用。 功效：提高能量水平、穩定神經功能、減少疲倦。 瑪卡與人參補充劑 瑪卡和人參是傳統草藥中著名的「適應原」，能幫助身體應對壓力並提升體力。瑪卡特別適合改善慢性疲勞，而人參則有助於增強免疫力和促進新陳代謝。 功效：緩解壓力、增強體力、促進恢復。 褪黑素 睡眠質量不佳是導致慢性疲勞的重要原因，而褪黑素可以幫助調節生理時鐘，改善入睡困難問題。充足且高質量的睡眠是恢復精力的關鍵，褪黑素是從根本著手的消除疲勞產品。 功效：促進深層睡眠、改善失眠問題。 鎂補充劑 人體過百種生理反應都需要鎂，包括能量生成和神經功能調節。缺乏鎂可能導致肌肉痙攣、情緒低落及持續性疲倦。 功效：促進能量代謝、穩定情緒、緩解肌肉緊張。 益生菌補充劑 而近年「腦腸軸」醫學漸受重視，以益生菌改善腸道的微生態從而改善精神的做法，亦開始流行。以下是幾種值得注意的益生菌： OLP-01 益生菌：主要成分為長雙歧桿菌（Bifidobacterium...

想提昇皮膚彈性？這種成分比膠原蛋白更快吸收！

在護膚和美容領域，海洋膠原蛋白肽是一個受到關注的成份，因為它被認為對提昇皮膚彈性有益。膠原蛋白是皮膚中最主要的結構蛋白之一，它在維持皮膚的結構、彈性和緊實度方面起著重要作用。   Q1. 海洋膠原蛋白肽如何提昇皮膚彈性？ 海洋膠原蛋白肽可以提昇皮膚彈性的原因如下： 促進膠原蛋白合成：膠原蛋白是皮膚結構的主要成分，它賦予皮膚彈性和緊實度。海洋膠原蛋白肽中的胺基酸序列類似於皮膚中的膠原蛋白，因此它可以被身體吸收並用於膠原蛋白合成。通過補充海洋膠原蛋白肽，可以提供身體所需的氨基酸，促進膠原蛋白的合成和修復。 增加皮膚水合能力：海洋膠原蛋白肽具有保濕特性，能夠增加皮膚的水合能力。它可以吸收和保持水分，從而使皮膚保持水潤和彈性。這有助於減少皮膚乾燥和細紋的出現，同時使皮膚更加柔軟和有彈性。 抗氧化作用：海洋膠原蛋白肽含有天然的抗氧化劑，可以對抗自由基的損傷。自由基是引起皮膚老化和彈性流失的主要因素之一。通過抑制自由基的生成，海洋膠原蛋白肽可以保護皮膚組織免受氧化損傷，減緩皮膚老化的過程。   Q2. NeoYouth納米級海洋膠原蛋白肽(500DC)比起普通膠原蛋白有什麼優勝之處？ 比一般的高10倍以上吸收率：NeoYouth納米級海洋膠原蛋白肽(500DC)的分子結構比一般的5000Da較小，容易被身體吸收和利用，吸收高10倍以上。由於吸收率高，海洋膠原蛋白肽更容易在身體中發揮作用，提供皮膚所需的營養支援。 天然來源：海洋膠原蛋白肽來自海洋生物，如魚類、海帶和海藻等，具有天然的來源。相比之下，傳統的陸地來源膠原蛋白通常來自動物的皮膚和骨骼，可能經過加工和處理。 蛋白質組成：海洋膠原蛋白肽和陸地來源膠原蛋白在蛋白質組成上有所不同。海洋膠原蛋白肽富含特定的胺基酸，如羥脯氨酸和甲硫胺酸，這些胺基酸對於皮膚健康和彈性非常重要。

想提昇皮膚彈性？這種成分比膠原蛋白更快吸收！

在護膚和美容領域，海洋膠原蛋白肽是一個受到關注的成份，因為它被認為對提昇皮膚彈性有益。膠原蛋白是皮膚中最主要的結構蛋白之一，它在維持皮膚的結構、彈性和緊實度方面起著重要作用。   Q1. 海洋膠原蛋白肽如何提昇皮膚彈性？ 海洋膠原蛋白肽可以提昇皮膚彈性的原因如下： 促進膠原蛋白合成：膠原蛋白是皮膚結構的主要成分，它賦予皮膚彈性和緊實度。海洋膠原蛋白肽中的胺基酸序列類似於皮膚中的膠原蛋白，因此它可以被身體吸收並用於膠原蛋白合成。通過補充海洋膠原蛋白肽，可以提供身體所需的氨基酸，促進膠原蛋白的合成和修復。 增加皮膚水合能力：海洋膠原蛋白肽具有保濕特性，能夠增加皮膚的水合能力。它可以吸收和保持水分，從而使皮膚保持水潤和彈性。這有助於減少皮膚乾燥和細紋的出現，同時使皮膚更加柔軟和有彈性。 抗氧化作用：海洋膠原蛋白肽含有天然的抗氧化劑，可以對抗自由基的損傷。自由基是引起皮膚老化和彈性流失的主要因素之一。通過抑制自由基的生成，海洋膠原蛋白肽可以保護皮膚組織免受氧化損傷，減緩皮膚老化的過程。   Q2. NeoYouth納米級海洋膠原蛋白肽(500DC)比起普通膠原蛋白有什麼優勝之處？ 比一般的高10倍以上吸收率：NeoYouth納米級海洋膠原蛋白肽(500DC)的分子結構比一般的5000Da較小，容易被身體吸收和利用，吸收高10倍以上。由於吸收率高，海洋膠原蛋白肽更容易在身體中發揮作用，提供皮膚所需的營養支援。 天然來源：海洋膠原蛋白肽來自海洋生物，如魚類、海帶和海藻等，具有天然的來源。相比之下，傳統的陸地來源膠原蛋白通常來自動物的皮膚和骨骼，可能經過加工和處理。 蛋白質組成：海洋膠原蛋白肽和陸地來源膠原蛋白在蛋白質組成上有所不同。海洋膠原蛋白肽富含特定的胺基酸，如羥脯氨酸和甲硫胺酸，這些胺基酸對於皮膚健康和彈性非常重要。

剩係搽護膚品唔足夠！想抗衰老要靠佢

皮膚是我們身體最大的重要器官之一，其外觀和質地對於外貌和自信心的影響不容忽視。人們常常使用各種護膚品來改善皮膚質素，包括保濕霜、面膜、精華液等。然而，有時護膚品可能無法完全改善皮膚質素。   Q1. 為什麼護膚品未必能完全改善皮膚質素？ 表面性效應：護膚品大多是應用於皮膚表面，只能對外觀進行暫時性的改善。例如，保濕霜可以暫時使皮膚看起來更光滑和水潤，但它無法直接改變皮膚結構或質地。 深層問題：某些皮膚問題可能涉及更深層的組織，如真皮層或皮下組織。護膚品的分子通常無法穿透到這些深層組織，因此對於這些問題的治療效果有限。例如，護膚品可能無法減少真皮層中的膠原蛋白流失或修復真皮層的結構損傷。 個體差異：每個人的皮膚質地和問題各不相同，對於同一款護膚品的反應可能存在差異。某些產品可能對某些人有效，但對其他人可能無效或產生不良反應。這是因為個體的遺傳差異、生活習慣和身體狀況等因素導致的。   Q2. NMN如何與護膚品相輔相成，改善皮膚？ NMN與護膚品相輔相成，可以從多個方面改善皮膚質素： 抗氧化作用：NMN具有強大的抗氧化特性，可以中和自由基，減少細胞氧化損傷。自由基是導致皮膚老化和問題的主要因素之一。通過補充NMN，可以提供額外的抗氧化保護，有助於減少皮膚老化和改善皮膚質地。 能量代謝：NMN是NAD+（輔酶NAD的前體）的重要組成部分，可以促進細胞的能量代謝。皮膚細胞需要足夠的能量來保持正常功能和修復損傷。通過提供NMN，可以增加細胞能量水準，有助於促進皮膚細胞的再生和修復。 促進膠原蛋白生成：膠原蛋白是皮膚組織的主要結構蛋白，對於保持皮膚彈性和緊緻性至關重要。NMN可以促進膠原蛋白的生成，有助於改善皮膚彈性和減少皺紋形成。 修復DNA損傷：NMN可以幫助修復皮膚細胞中的DNA損傷，這對於防止細胞突變和皮膚問題的發生非常重要。

剩係搽護膚品唔足夠！想抗衰老要靠佢

皮膚是我們身體最大的重要器官之一，其外觀和質地對於外貌和自信心的影響不容忽視。人們常常使用各種護膚品來改善皮膚質素，包括保濕霜、面膜、精華液等。然而，有時護膚品可能無法完全改善皮膚質素。   Q1. 為什麼護膚品未必能完全改善皮膚質素？ 表面性效應：護膚品大多是應用於皮膚表面，只能對外觀進行暫時性的改善。例如，保濕霜可以暫時使皮膚看起來更光滑和水潤，但它無法直接改變皮膚結構或質地。 深層問題：某些皮膚問題可能涉及更深層的組織，如真皮層或皮下組織。護膚品的分子通常無法穿透到這些深層組織，因此對於這些問題的治療效果有限。例如，護膚品可能無法減少真皮層中的膠原蛋白流失或修復真皮層的結構損傷。 個體差異：每個人的皮膚質地和問題各不相同，對於同一款護膚品的反應可能存在差異。某些產品可能對某些人有效，但對其他人可能無效或產生不良反應。這是因為個體的遺傳差異、生活習慣和身體狀況等因素導致的。   Q2. NMN如何與護膚品相輔相成，改善皮膚？ NMN與護膚品相輔相成，可以從多個方面改善皮膚質素： 抗氧化作用：NMN具有強大的抗氧化特性，可以中和自由基，減少細胞氧化損傷。自由基是導致皮膚老化和問題的主要因素之一。通過補充NMN，可以提供額外的抗氧化保護，有助於減少皮膚老化和改善皮膚質地。 能量代謝：NMN是NAD+（輔酶NAD的前體）的重要組成部分，可以促進細胞的能量代謝。皮膚細胞需要足夠的能量來保持正常功能和修復損傷。通過提供NMN，可以增加細胞能量水準，有助於促進皮膚細胞的再生和修復。 促進膠原蛋白生成：膠原蛋白是皮膚組織的主要結構蛋白，對於保持皮膚彈性和緊緻性至關重要。NMN可以促進膠原蛋白的生成，有助於改善皮膚彈性和減少皺紋形成。 修復DNA損傷：NMN可以幫助修復皮膚細胞中的DNA損傷，這對於防止細胞突變和皮膚問題的發生非常重要。

睡眠不足搞到有熊貓眼？3招幫你趕走失眠！

失眠是一種常見的睡眠障礙，它可以對身體和心理健康造成負面影響。人們常常尋求各種方法來改善失眠，包括調整生活習慣、使用睡眠輔助工具和藥物等。接下來，我將提供三個改善失眠的方法：   Q1. 能否提供三個改善失眠的方法？ 調節生活習慣，例如： －確保睡眠環境舒適：保持安靜和涼爽的睡眠環境，使用舒適的床墊和枕頭。 －建立規律的睡眠時間表：盡量在每天相同的時間上床睡覺，並保持規律的起床時間。 －避免刺激物質和活動：避免在睡前攝取咖啡因和刺激性飲料，減少使用電子設備和避免在運動後立即睡覺。 －培養放鬆的睡前儀式：例如進行深呼吸練習、聽輕柔的音樂或泡熱水澡等，有助於放鬆身心，準備入睡。 使用睡眠輔助工具例如睡眠面罩，對於對光線敏感的人來說，使用睡眠面罩可以阻擋外界光線，營造出更好的睡眠環境。 NMN的應用：NMN可能有助於改善睡眠質量，主要原因有以下幾點： －調節生理時鐘：NMN被認為可以影響細胞中的NAD+水平，進而影響生理時鐘調節。生理時鐘對於控制睡眠至清醒週期至關重要。NMN的補充可能有助於調節生理時鐘的功能，使其改善睡眠質量。   －提供能量支援：NMN是一種NAD+的前體，而NAD+在細胞能量代謝中起著關鍵作用。通過補充NMN，可以增加細胞中的NAD+水平，改善睡眠質量。   －抗氧化作用：NMN具有抗氧化的特性，可以減少自由基的產生和細胞的氧化損傷。氧化損傷可能對睡眠質量產生負面影響。通過補充NMN，可以提供抗氧化保護，減少氧化損傷，從而改善睡眠質量。

睡眠不足搞到有熊貓眼？3招幫你趕走失眠！

失眠是一種常見的睡眠障礙，它可以對身體和心理健康造成負面影響。人們常常尋求各種方法來改善失眠，包括調整生活習慣、使用睡眠輔助工具和藥物等。接下來，我將提供三個改善失眠的方法：   Q1. 能否提供三個改善失眠的方法？ 調節生活習慣，例如： －確保睡眠環境舒適：保持安靜和涼爽的睡眠環境，使用舒適的床墊和枕頭。 －建立規律的睡眠時間表：盡量在每天相同的時間上床睡覺，並保持規律的起床時間。 －避免刺激物質和活動：避免在睡前攝取咖啡因和刺激性飲料，減少使用電子設備和避免在運動後立即睡覺。 －培養放鬆的睡前儀式：例如進行深呼吸練習、聽輕柔的音樂或泡熱水澡等，有助於放鬆身心，準備入睡。 使用睡眠輔助工具例如睡眠面罩，對於對光線敏感的人來說，使用睡眠面罩可以阻擋外界光線，營造出更好的睡眠環境。 NMN的應用：NMN可能有助於改善睡眠質量，主要原因有以下幾點： －調節生理時鐘：NMN被認為可以影響細胞中的NAD+水平，進而影響生理時鐘調節。生理時鐘對於控制睡眠至清醒週期至關重要。NMN的補充可能有助於調節生理時鐘的功能，使其改善睡眠質量。   －提供能量支援：NMN是一種NAD+的前體，而NAD+在細胞能量代謝中起著關鍵作用。通過補充NMN，可以增加細胞中的NAD+水平，改善睡眠質量。   －抗氧化作用：NMN具有抗氧化的特性，可以減少自由基的產生和細胞的氧化損傷。氧化損傷可能對睡眠質量產生負面影響。通過補充NMN，可以提供抗氧化保護，減少氧化損傷，從而改善睡眠質量。

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