健康資訊

轉天氣容易感冒？3種增強免疫力妙法！

隨著季節的變化，許多人都會感到身體虛弱，容易感冒。在季節轉換的時候，人體免疫系統容易受到影響，從而降低身體的抵抗力。為了避免感冒和其他疾病的發生，我們需要增強身體的免疫力。本文將介紹四種增強免疫力的妙法，包括睡眠充足、「植物性飲食」、戒煙和NMN營養補充劑的使用幫你增強免疫力！   Q1. 有哪四種方法可以提升免疫力？ 首先，睡眠對於身體的恢復和免疫力的增強非常重要。根據國家睡眠基金會（National Sleep Foundation）的建議，成人每晚應該至少睡7-8個小時，而長期睡眠不足會對免疫系統造成損害，容易引發感冒等。   其次，「植物性飲食」可以提高身體的營養攝入，從而增強免疫力。「植物性飲食」即每天攝取一定份量的蔬菜和水果，並且多食用含有豆類、全穀物和堅果的植物性食品。一篇發表於《BMC Medicine》的研究報告指出，植物性飲食可以降低慢性疾病的風險，同時也可以增強免疫力。   戒煙也是提高免疫力的重要一步。煙草中的有害物質會損害肺部和呼吸系統，從而影響身體對於病菌和病毒的抵抗力，從而造成不同的肺部疾病。   最後，NMN補充劑也是提高免疫力的一種方式。NMN可以促進NAD+含量，而NAD+對於人體先天免疫反應系統十分重要，具有修復受損DNA、協調促炎分子、促進細胞能量代謝等重要功效。   具備輔酶Q10的NMN補充劑更能激活細胞能量，並強化免疫系統。它是一種強效的抗氧化劑，能減少自由基對粒線體的傷害，維持細胞的穩定與完整，助你維持心血健康。   在購買時，記得注意補充品的包裝和產品資訊，包括其純度、產地以及NMN含量等，這些都是影響功效的重要因素。   資料來源： University of California San Francisco《Short Sleepers Are Four Times More...

轉天氣容易感冒？3種增強免疫力妙法！

隨著季節的變化，許多人都會感到身體虛弱，容易感冒。在季節轉換的時候，人體免疫系統容易受到影響，從而降低身體的抵抗力。為了避免感冒和其他疾病的發生，我們需要增強身體的免疫力。本文將介紹四種增強免疫力的妙法，包括睡眠充足、「植物性飲食」、戒煙和NMN營養補充劑的使用幫你增強免疫力！   Q1. 有哪四種方法可以提升免疫力？ 首先，睡眠對於身體的恢復和免疫力的增強非常重要。根據國家睡眠基金會（National Sleep Foundation）的建議，成人每晚應該至少睡7-8個小時，而長期睡眠不足會對免疫系統造成損害，容易引發感冒等。   其次，「植物性飲食」可以提高身體的營養攝入，從而增強免疫力。「植物性飲食」即每天攝取一定份量的蔬菜和水果，並且多食用含有豆類、全穀物和堅果的植物性食品。一篇發表於《BMC Medicine》的研究報告指出，植物性飲食可以降低慢性疾病的風險，同時也可以增強免疫力。   戒煙也是提高免疫力的重要一步。煙草中的有害物質會損害肺部和呼吸系統，從而影響身體對於病菌和病毒的抵抗力，從而造成不同的肺部疾病。   最後，NMN補充劑也是提高免疫力的一種方式。NMN可以促進NAD+含量，而NAD+對於人體先天免疫反應系統十分重要，具有修復受損DNA、協調促炎分子、促進細胞能量代謝等重要功效。   具備輔酶Q10的NMN補充劑更能激活細胞能量，並強化免疫系統。它是一種強效的抗氧化劑，能減少自由基對粒線體的傷害，維持細胞的穩定與完整，助你維持心血健康。   在購買時，記得注意補充品的包裝和產品資訊，包括其純度、產地以及NMN含量等，這些都是影響功效的重要因素。   資料來源： University of California San Francisco《Short Sleepers Are Four Times More...

新陳代謝減慢好易老？4招幫你促進代謝率！

隨著年齡的增長，每人的身體狀況都會出現變化，其中一個最明顯的就是新陳代謝減緩。新陳代謝是人體內一系列生化過程的總稱，它包括了能量代謝、物質轉化和排泄等過程，是人體正常運作不可或缺的部分。然而，當新陳代謝減緩時，人體的代謝率會降低，身體的各種功能也會隨之受到影響，並導致身體老化的加速。現在讓我們教你四招促進代謝率的方法幫你維持健康！   Q1: 新陳代謝減慢的原因是什麼？ A: 新陳代謝是身體維持正常運作所必需的過程，它包括身體將食物轉化為能量、細胞修復和再生等過程。然而，隨著年齡的增長，身體的肌肉質量和骨密度會減少，脂肪組織和纖維組織則會增加，這些改變會影響新陳代謝的速率。同時身體的細胞和功能逐漸下降，身體的代謝進程也會受到影響。此外，生活方式和環境因素也會影響新陳代謝率，例如缺乏運動、飲食不均衡、壓力和睡眠不足等。   Q2: 四招促進代謝率的方法是什麼？ A: 以下是四種方法，可以幫助促進新陳代謝率： 1.飲食與運動均衡，控制卡路里的攝取：飲食攝取的卡路里量應該與身體的能量消耗量相平衡。如果攝取的卡路里量過多，會導致身體存儲過多的脂肪，進一步影響身體的新陳代謝率。但亦切記節食，飲食與運動需要適當均衡。 每天保持進行一些有氧運動：運動可以促進身體的新陳代謝率，特別是有氧運動，可以增強心肺功能和新陳代謝率。建議每天至少進行30分鐘的有氧運動，例如跑步、騎自行車或快走等。 穀物食品不可少：穀物食品是身體所需的碳水化合物和膳食纖維的主要來源。碳水化合物是身體能量的主要來源之一，而膳食纖維可以促進腸道健康和新陳代謝率。 服用NMN補充劑：NMN是一種NAD+前體，是一種能夠被代謝成NAD+的輔酶，而NAD+在代謝過程中扮演了重要的角色。隨著年齡的增長，人體內的NAD+水平會逐漸下降，進而導致身體的新陳代謝速度減慢，促進衰老的發生。因此，服用NMN營養補充劑可以補充NAD+，為細胞增添能量，促進新陳代謝的速度，有助於減緩衰老的發生。  NMN的補充亦可以對身體產生多種好處，除了減緩衰老以外，具有強效抗氧白藜蘆醇的NMN補充劑更能與NMN相輔相成，促進NMN轉化成NAD+，加速類脂物代謝，協助改善肥胖、骨質疏鬆、脂肪肝，神經元保護，防止認知障礙。   在購買時，記得注意補充品的包裝和產品資訊，包括其純度、產地以及NMN含量等，這些都是影響功效的重要因素。   資料來源： 王書婉營養師《如何促進新陳代謝？5個維持好身材的秘訣，教你從日常生活開始改變》 NMN.com《Everything About NMN》 Hello100《What Foods Contain NMN?》 Journal of...

新陳代謝減慢好易老？4招幫你促進代謝率！

隨著年齡的增長，每人的身體狀況都會出現變化，其中一個最明顯的就是新陳代謝減緩。新陳代謝是人體內一系列生化過程的總稱，它包括了能量代謝、物質轉化和排泄等過程，是人體正常運作不可或缺的部分。然而，當新陳代謝減緩時，人體的代謝率會降低，身體的各種功能也會隨之受到影響，並導致身體老化的加速。現在讓我們教你四招促進代謝率的方法幫你維持健康！   Q1: 新陳代謝減慢的原因是什麼？ A: 新陳代謝是身體維持正常運作所必需的過程，它包括身體將食物轉化為能量、細胞修復和再生等過程。然而，隨著年齡的增長，身體的肌肉質量和骨密度會減少，脂肪組織和纖維組織則會增加，這些改變會影響新陳代謝的速率。同時身體的細胞和功能逐漸下降，身體的代謝進程也會受到影響。此外，生活方式和環境因素也會影響新陳代謝率，例如缺乏運動、飲食不均衡、壓力和睡眠不足等。   Q2: 四招促進代謝率的方法是什麼？ A: 以下是四種方法，可以幫助促進新陳代謝率： 1.飲食與運動均衡，控制卡路里的攝取：飲食攝取的卡路里量應該與身體的能量消耗量相平衡。如果攝取的卡路里量過多，會導致身體存儲過多的脂肪，進一步影響身體的新陳代謝率。但亦切記節食，飲食與運動需要適當均衡。 每天保持進行一些有氧運動：運動可以促進身體的新陳代謝率，特別是有氧運動，可以增強心肺功能和新陳代謝率。建議每天至少進行30分鐘的有氧運動，例如跑步、騎自行車或快走等。 穀物食品不可少：穀物食品是身體所需的碳水化合物和膳食纖維的主要來源。碳水化合物是身體能量的主要來源之一，而膳食纖維可以促進腸道健康和新陳代謝率。 服用NMN補充劑：NMN是一種NAD+前體，是一種能夠被代謝成NAD+的輔酶，而NAD+在代謝過程中扮演了重要的角色。隨著年齡的增長，人體內的NAD+水平會逐漸下降，進而導致身體的新陳代謝速度減慢，促進衰老的發生。因此，服用NMN營養補充劑可以補充NAD+，為細胞增添能量，促進新陳代謝的速度，有助於減緩衰老的發生。  NMN的補充亦可以對身體產生多種好處，除了減緩衰老以外，具有強效抗氧白藜蘆醇的NMN補充劑更能與NMN相輔相成，促進NMN轉化成NAD+，加速類脂物代謝，協助改善肥胖、骨質疏鬆、脂肪肝，神經元保護，防止認知障礙。   在購買時，記得注意補充品的包裝和產品資訊，包括其純度、產地以及NMN含量等，這些都是影響功效的重要因素。   資料來源： 王書婉營養師《如何促進新陳代謝？5個維持好身材的秘訣，教你從日常生活開始改變》 NMN.com《Everything About NMN》 Hello100《What Foods Contain NMN?》 Journal of...

NMN包裝要識睇！教你五大隱藏機密！

NMN於保健品市場已成大趨勢，唔少朋友都想平平地，買幾百蚊嘅NMN試下水溫，不過淨係睇價錢嚟買NMN，有機會等於倒錢落海‼️以為買平咗但其實貴咗‼️識睇一定係睇包裝五大隱藏機密：   1.【睇成份就知真假？】 市面上的確存在偽NMN！例如有品牌將維他命B3假扮其衍生物—NMN；又有品牌標示其蔬果萃取物含NMN以誤導消費者，實際只有極少、甚至冇NMN成份。所以要認清真NMN，一定要睇成份有冇寫住β-nicotinamide mononucleotide/β-煙酰胺單核苷/β-NMN。   【價格要睇埋份量？】 研究指，每日攝取250-500mg NMN先發揮到抗老功效，然而部分平價NMN每粒含量只有約100mg，即每日要食3粒先夠，咁樣消耗法，其實條數都喺返到，以每粒計仲貴咗。   【得產地，但冇原料來源？】 少數品牌標榜產品由外國廠房製造，卻用內地生產嘅廉價原料，更為了節省成本，於國內生產半成品，再運送到香港或國外完成工序，有些甚至只在香港入樽，便聲稱以香港製造或美國製造，實在有點誤導。呢類NMN比一般低10倍成本，反之售價只平2-3倍，CP值極低。   【包裝冇列明純度？】 NMN純度有99%以上固然不錯，高達100%的更加有保障，除了無雜質、無水銀、無農藥，吸收性更強而且安全可靠，同時可增強穩定性，以免產品變質！而有品牌使用低價及來歷不明的原材料，且在衛生欠佳及沒有認證的自家工廠大量生產，所以點會列明原材料來源呢？食落肚，真係要小心睇清睇楚，否則後果自負！   【NMN複方比較好？】 有產品標榜單一NMN配方最好？！實情係點？以煲雞湯為例子，除咗落雞，一般都會加埋瘦肉或花膠，仲會加淮山、杞子等材料，以加強補身功效，營養價值更高！而NMN除咗有NMN本身，唔少品牌都會加上其他珍貴、有逆齡功效嘅材料，當中有協同效應且抗老效果倍增！可是平價NMN為慳成本，只採用較低效能嘅單一配方代替，所以一分錢 一分貨呀！   以上由 #日本NeoYouth美康萊NMN 為你分析 🛒 http://www.neoyouth.com.hk   ✅榮獲六大權威認証、香港醫護學會認證、am730真生活NMN至尊大獎 🎖五重獨特配方，包括白藜蘆醇、專利透明質酸鈉、海洋膠原蛋白肽、Q10 輔酶 🇯🇵日本原料、日本研發及日本GMP廠製造，信心保證...

NMN包裝要識睇！教你五大隱藏機密！

NMN於保健品市場已成大趨勢，唔少朋友都想平平地，買幾百蚊嘅NMN試下水溫，不過淨係睇價錢嚟買NMN，有機會等於倒錢落海‼️以為買平咗但其實貴咗‼️識睇一定係睇包裝五大隱藏機密：   1.【睇成份就知真假？】 市面上的確存在偽NMN！例如有品牌將維他命B3假扮其衍生物—NMN；又有品牌標示其蔬果萃取物含NMN以誤導消費者，實際只有極少、甚至冇NMN成份。所以要認清真NMN，一定要睇成份有冇寫住β-nicotinamide mononucleotide/β-煙酰胺單核苷/β-NMN。   【價格要睇埋份量？】 研究指，每日攝取250-500mg NMN先發揮到抗老功效，然而部分平價NMN每粒含量只有約100mg，即每日要食3粒先夠，咁樣消耗法，其實條數都喺返到，以每粒計仲貴咗。   【得產地，但冇原料來源？】 少數品牌標榜產品由外國廠房製造，卻用內地生產嘅廉價原料，更為了節省成本，於國內生產半成品，再運送到香港或國外完成工序，有些甚至只在香港入樽，便聲稱以香港製造或美國製造，實在有點誤導。呢類NMN比一般低10倍成本，反之售價只平2-3倍，CP值極低。   【包裝冇列明純度？】 NMN純度有99%以上固然不錯，高達100%的更加有保障，除了無雜質、無水銀、無農藥，吸收性更強而且安全可靠，同時可增強穩定性，以免產品變質！而有品牌使用低價及來歷不明的原材料，且在衛生欠佳及沒有認證的自家工廠大量生產，所以點會列明原材料來源呢？食落肚，真係要小心睇清睇楚，否則後果自負！   【NMN複方比較好？】 有產品標榜單一NMN配方最好？！實情係點？以煲雞湯為例子，除咗落雞，一般都會加埋瘦肉或花膠，仲會加淮山、杞子等材料，以加強補身功效，營養價值更高！而NMN除咗有NMN本身，唔少品牌都會加上其他珍貴、有逆齡功效嘅材料，當中有協同效應且抗老效果倍增！可是平價NMN為慳成本，只採用較低效能嘅單一配方代替，所以一分錢 一分貨呀！   以上由 #日本NeoYouth美康萊NMN 為你分析 🛒 http://www.neoyouth.com.hk   ✅榮獲六大權威認証、香港醫護學會認證、am730真生活NMN至尊大獎 🎖五重獨特配方，包括白藜蘆醇、專利透明質酸鈉、海洋膠原蛋白肽、Q10 輔酶 🇯🇵日本原料、日本研發及日本GMP廠製造，信心保證...

日本NMN產品介紹丨一文讓你更了解NMN的功用

NMN產品介紹 NMN（Nicotinamide Mononucleotide）是一種被廣泛研究的抗老化物質，被認為可以延緩人體細胞老化進程，並提升人體免疫力和代謝能力。隨著人們對健康和美麗的追求，NMN產品也越來越受到關注。 NMN產品的種類 目前市面上的NMN產品大致可分為口服和注射兩種形式。口服NMN產品包括膠囊、口服液、粉劑等，而注射形NMN產品則多為醫療機構或專業機構提供。 NMN產品的功效 NMN產品被廣泛認為具有以下功效： 延緩人體細胞老化進程，使人體更健康、更年輕。 提升人體免疫力和代謝能力，增強身體抵抗力。 促進新陳代謝，幫助身體更好地吸收營養物質，提高身體的營養價值。 飲用NMN產品的注意事項 飲用NMN產品前，應仔細閱讀產品的使用說明，遵循使用方法和劑量。 飲用NMN產品時，應避免過量，以免對身體造成損害。 如有特殊情況，如懷孕、哺乳期、患有疾病等，應先咨詢醫生的意見。 飲用NMN產品時，應注意飲食均衡，避免過度依賴NMN產品，以維持身體健康。 總結 NMN產品的出現為人們打開了一扇抗老化、健康長壽的大門。但是，在飲用NMN產品時，應注意飲食均衡，避免過度依賴NMN產品，以維持身體健康。

日本NMN產品介紹丨一文讓你更了解NMN的功用

NMN產品介紹 NMN（Nicotinamide Mononucleotide）是一種被廣泛研究的抗老化物質，被認為可以延緩人體細胞老化進程，並提升人體免疫力和代謝能力。隨著人們對健康和美麗的追求，NMN產品也越來越受到關注。 NMN產品的種類 目前市面上的NMN產品大致可分為口服和注射兩種形式。口服NMN產品包括膠囊、口服液、粉劑等，而注射形NMN產品則多為醫療機構或專業機構提供。 NMN產品的功效 NMN產品被廣泛認為具有以下功效： 延緩人體細胞老化進程，使人體更健康、更年輕。 提升人體免疫力和代謝能力，增強身體抵抗力。 促進新陳代謝，幫助身體更好地吸收營養物質，提高身體的營養價值。 飲用NMN產品的注意事項 飲用NMN產品前，應仔細閱讀產品的使用說明，遵循使用方法和劑量。 飲用NMN產品時，應避免過量，以免對身體造成損害。 如有特殊情況，如懷孕、哺乳期、患有疾病等，應先咨詢醫生的意見。 飲用NMN產品時，應注意飲食均衡，避免過度依賴NMN產品，以維持身體健康。 總結 NMN產品的出現為人們打開了一扇抗老化、健康長壽的大門。但是，在飲用NMN產品時，應注意飲食均衡，避免過度依賴NMN產品，以維持身體健康。

【NMN迷因】NMN產品的3項研究報告

NMN產品的研究報告 NMN是近年來受到廣泛關注的一種化合物，被認為對抗衰老和促進健康有著重要作用。以下是有關NMN產品的研究報告。 研究一：NMN對老鼠的影響 一項由哈佛大學的研究人員進行的研究發現，老鼠在攝取NMN後，能夠增強其體能和代謝功能。此外，NMN還能夠促進老鼠的血生成和心功能。 研究二：NMN對人類的影響 一項由日本研究人員進行的研究發現，NMN對於改善人類的心和血功能有著積極作用。同時，NMN還能夠降低人類的血糖和胰島素水平，對於預防糖尿病和肥胖也有一定的幫助。 研究三：NMN對認知能力的影響 一項由新加坡國立大學的研究人員進行的研究發現，NMN能夠提高老鼠和人類的認知能力和記憶力。此外，NMN還能夠改善老鼠和人類的神經功能。 總的來說，NMN產品對於健康和抗衰老有著重要的作用，並且已經被證實具有多種積極的效果。然而，NMN產品仍需要更多的研究來確定其長期效果和安全性。

【NMN迷因】NMN產品的3項研究報告

NMN產品的研究報告 NMN是近年來受到廣泛關注的一種化合物，被認為對抗衰老和促進健康有著重要作用。以下是有關NMN產品的研究報告。 研究一：NMN對老鼠的影響 一項由哈佛大學的研究人員進行的研究發現，老鼠在攝取NMN後，能夠增強其體能和代謝功能。此外，NMN還能夠促進老鼠的血生成和心功能。 研究二：NMN對人類的影響 一項由日本研究人員進行的研究發現，NMN對於改善人類的心和血功能有著積極作用。同時，NMN還能夠降低人類的血糖和胰島素水平，對於預防糖尿病和肥胖也有一定的幫助。 研究三：NMN對認知能力的影響 一項由新加坡國立大學的研究人員進行的研究發現，NMN能夠提高老鼠和人類的認知能力和記憶力。此外，NMN還能夠改善老鼠和人類的神經功能。 總的來說，NMN產品對於健康和抗衰老有著重要的作用，並且已經被證實具有多種積極的效果。然而，NMN產品仍需要更多的研究來確定其長期效果和安全性。

【女士健康資訊】更年期困擾及生活習慣改善對更年期的幫助

更年期困擾及生活習慣改善對更年期的幫助 更年期是每個女性都要經歷的階段，它是指女性的身體功能逐漸下降，荷爾蒙水平不穩定的一段時期。這個階段可能會帶來許多身體和情感上的變化，讓女性感到困擾。以下是一些常見的更年期困擾： 熱潮紅潮 熱潮紅潮是更年期最常見的症狀之一，它是指突然感到熱，臉部和上半身出現潮紅的現象，有時可能伴隨著出汗和心悸。 失眠和疲勞 更年期也可能導致失眠和疲勞。會影響睡眠質量，讓女性難以入睡或睡眠不深。這可能會導致白天感到疲倦和無精打采。 情緒波動 更年期還可能導致情緒波動，包括焦慮、憂鬱、易怒和情緒不穩定等狀況，讓女性感到情緒上的波動。 身體變化 更年期還可能帶來身體上的變化，包括體重增加、皮膚變乾、頭髮變薄和骨質疏鬆等。 生活習慣改善 雖然更年期困擾可能會讓女性感到不適，但是生活習慣的改善可以幫助緩解這些症狀。以下是一些生活習慣上的改善措施： 飲食習慣 保持健康的飲食習慣可以幫助女性緩解更年期症狀。建議增加攝取豆類、蔬菜、水果、全麥食品和低脂肪乳製品等食物，減少攝取高脂肪、高糖和加工食品。 運動 運動是保持健康的重要因素，對於緩解更年期症狀也非常有幫助。建議每周進行至少150分鐘的中等強度有氧運動，例如快走、游泳、騎自行車等。 睡眠 保持良好的睡眠習慣可以幫助女性緩解失眠和疲勞等症狀。建議保持每晚7-8小時的睡眠時間，並創造一個舒適的睡眠環境，例如保持房間涼爽、安靜和黑暗。 減壓 減少壓力可以幫助女性緩解情緒波動等症狀。建議通過減少工作壓力、進行深呼吸練習、進行瑜伽或冥想等方式來減壓。 總結 更年期是一個女性生命中的重要階段，可能會帶來許多身體和情感上的變化。然而，通過改善生活習慣，女性可以緩解這些症狀，並保持健康的生活方式。

【女士健康資訊】更年期困擾及生活習慣改善對更年期的幫助

更年期困擾及生活習慣改善對更年期的幫助 更年期是每個女性都要經歷的階段，它是指女性的身體功能逐漸下降，荷爾蒙水平不穩定的一段時期。這個階段可能會帶來許多身體和情感上的變化，讓女性感到困擾。以下是一些常見的更年期困擾： 熱潮紅潮 熱潮紅潮是更年期最常見的症狀之一，它是指突然感到熱，臉部和上半身出現潮紅的現象，有時可能伴隨著出汗和心悸。 失眠和疲勞 更年期也可能導致失眠和疲勞。會影響睡眠質量，讓女性難以入睡或睡眠不深。這可能會導致白天感到疲倦和無精打采。 情緒波動 更年期還可能導致情緒波動，包括焦慮、憂鬱、易怒和情緒不穩定等狀況，讓女性感到情緒上的波動。 身體變化 更年期還可能帶來身體上的變化，包括體重增加、皮膚變乾、頭髮變薄和骨質疏鬆等。 生活習慣改善 雖然更年期困擾可能會讓女性感到不適，但是生活習慣的改善可以幫助緩解這些症狀。以下是一些生活習慣上的改善措施： 飲食習慣 保持健康的飲食習慣可以幫助女性緩解更年期症狀。建議增加攝取豆類、蔬菜、水果、全麥食品和低脂肪乳製品等食物，減少攝取高脂肪、高糖和加工食品。 運動 運動是保持健康的重要因素，對於緩解更年期症狀也非常有幫助。建議每周進行至少150分鐘的中等強度有氧運動，例如快走、游泳、騎自行車等。 睡眠 保持良好的睡眠習慣可以幫助女性緩解失眠和疲勞等症狀。建議保持每晚7-8小時的睡眠時間，並創造一個舒適的睡眠環境，例如保持房間涼爽、安靜和黑暗。 減壓 減少壓力可以幫助女性緩解情緒波動等症狀。建議通過減少工作壓力、進行深呼吸練習、進行瑜伽或冥想等方式來減壓。 總結 更年期是一個女性生命中的重要階段，可能會帶來許多身體和情感上的變化。然而，通過改善生活習慣，女性可以緩解這些症狀，並保持健康的生活方式。

NMN產品對女性健康的5大好處

NMN產品對女性健康的好處 NMN是一種維生素B3成分，可促進能量生產和DNA修復，進而對女性健康產生多種好處。以下是NMN產品對女性健康的幾個主要好處。 1. 改善心血健康 NMN產品被認為可以幫助改善心血健康。心病和中風對女性的危險性比男性高，因此保護心血健康對女性尤其重要。一些研究表明，NMN可以增強血內皮功能，進而減少心病和中風的風險。 2. 提高免疫力 NMN產品還可以提高免疫力，幫助女性對抗各種疾病和病毒。免疫系統可以幫助身體抵抗感染，並維持身體的健康狀態。一些研究表明，NMN可以增加淋巴球的活性，進而增強免疫系統的功能。 3. 改善皮膚健康 NMN產品還可以改善女性的皮膚健康。女性的皮膚比男性更容易受到外界環境的影響，例如陽光、污染和壓力等。NMN可以幫助皮膚細胞增強自我修復和保護能力，進而抵抗外界環境的傷害，減少皮膚老化和皺紋的出現。 4. 延緩衰老 NMN還被認為是一種可以延緩衰老的產品。女性的身體在經過更年期後會逐漸出現各種衰老現象，例如骨密度減少、肌肉減弱和皮膚失去彈性等。一些研究表明，NMN可以幫助女性緩解這些衰老現象，促進身體的健康和年輕。 5. 提高代謝率 NMN產品還可以提高女性的代謝率。代謝率是身體消耗能量的速度，它可以影響體重、能量和健康狀態。一些研究表明，NMN可以增加身體的能量生產，進而提高代謝率，幫助女性減重和保持健康體重。 總之，NMN產品對女性健康有著多種好處。它可以改善心血健康、提高免疫力、改善皮膚健康、延緩衰老和提高代謝率。如果您是女性，可以考慮添加NMN產品到您的飲食和健康計劃中，以幫助您保持健康和年輕。

NMN產品對女性健康的5大好處

NMN產品對女性健康的好處 NMN是一種維生素B3成分，可促進能量生產和DNA修復，進而對女性健康產生多種好處。以下是NMN產品對女性健康的幾個主要好處。 1. 改善心血健康 NMN產品被認為可以幫助改善心血健康。心病和中風對女性的危險性比男性高，因此保護心血健康對女性尤其重要。一些研究表明，NMN可以增強血內皮功能，進而減少心病和中風的風險。 2. 提高免疫力 NMN產品還可以提高免疫力，幫助女性對抗各種疾病和病毒。免疫系統可以幫助身體抵抗感染，並維持身體的健康狀態。一些研究表明，NMN可以增加淋巴球的活性，進而增強免疫系統的功能。 3. 改善皮膚健康 NMN產品還可以改善女性的皮膚健康。女性的皮膚比男性更容易受到外界環境的影響，例如陽光、污染和壓力等。NMN可以幫助皮膚細胞增強自我修復和保護能力，進而抵抗外界環境的傷害，減少皮膚老化和皺紋的出現。 4. 延緩衰老 NMN還被認為是一種可以延緩衰老的產品。女性的身體在經過更年期後會逐漸出現各種衰老現象，例如骨密度減少、肌肉減弱和皮膚失去彈性等。一些研究表明，NMN可以幫助女性緩解這些衰老現象，促進身體的健康和年輕。 5. 提高代謝率 NMN產品還可以提高女性的代謝率。代謝率是身體消耗能量的速度，它可以影響體重、能量和健康狀態。一些研究表明，NMN可以增加身體的能量生產，進而提高代謝率，幫助女性減重和保持健康體重。 總之，NMN產品對女性健康有著多種好處。它可以改善心血健康、提高免疫力、改善皮膚健康、延緩衰老和提高代謝率。如果您是女性，可以考慮添加NMN產品到您的飲食和健康計劃中，以幫助您保持健康和年輕。

【健康資訊】抗老大熱NMN好處多！5大功效你要知

抗老大熱NMN好處多 5大功效你要知 不少人都有長期服食營養補充品的習慣，而最近經常被報導的抗老新星NMN亦是抗衰老大熱，到底NMN好處有什麼？現在就從以下5點為大家講解NMN的主要功效。    1.    改善身心健康 美國凱斯西儲大學醫學院的Jonathan Stamler團隊，在國際頂級期刊《自然》雜誌上發表了一篇重要研究成果。文章提及到,NAD+對維持細胞的正常功能和保護心肌方面有著重要的作用，顯著改善心健康。 促進血健康 哈佛大學醫學院教授David Sinclair在《CELL》雜誌上發表了一項研究報告，指出透過實驗結果顯示，NMN逆轉了老鼠的血衰老過程，除了可以預防與衰老有關的血功能衰退，例如氧化性損傷、細胞分裂能力受損外，還能促進血健康。 提升運動表現 NMN能夠改善肌肉力量和增升運動表現。長期攝取NMN能有效預防與年齡相關的肌肉疾病。東京大學早前曾有一項研究指出，每天攝取250毫克NMN可顯著提高65歲以上的男性的NAD+水平並改善他們的肌肉性能。不過訓練肌肉還是需要運動和進食NAD+相輔相成，建議大家在進食補健品的同時，也不忘多做運動，鍛鍊肌肉。       4.    降低肥胖風險 NMN能夠預防脂肪細胞的膨脹及堆積，有助降低肥胖風險，對預防與肥胖相關的疾病有良好的效用，同時延緩衰老。這對女士們而言可謂一大福音！ 美顏抗衰老 不同的本地營養師亦陸逐分享NMN能有效提高自身免疫力，加強身體自我修復的能力。長久以來可提升肌膚彈性和減淡細紋，皮膚變得更年輕和有活力，看起來自然光采動人。讓NMN產品成為抗衰老必食補充品！

【健康資訊】抗老大熱NMN好處多！5大功效你要知

抗老大熱NMN好處多 5大功效你要知 不少人都有長期服食營養補充品的習慣，而最近經常被報導的抗老新星NMN亦是抗衰老大熱，到底NMN好處有什麼？現在就從以下5點為大家講解NMN的主要功效。    1.    改善身心健康 美國凱斯西儲大學醫學院的Jonathan Stamler團隊，在國際頂級期刊《自然》雜誌上發表了一篇重要研究成果。文章提及到,NAD+對維持細胞的正常功能和保護心肌方面有著重要的作用，顯著改善心健康。 促進血健康 哈佛大學醫學院教授David Sinclair在《CELL》雜誌上發表了一項研究報告，指出透過實驗結果顯示，NMN逆轉了老鼠的血衰老過程，除了可以預防與衰老有關的血功能衰退，例如氧化性損傷、細胞分裂能力受損外，還能促進血健康。 提升運動表現 NMN能夠改善肌肉力量和增升運動表現。長期攝取NMN能有效預防與年齡相關的肌肉疾病。東京大學早前曾有一項研究指出，每天攝取250毫克NMN可顯著提高65歲以上的男性的NAD+水平並改善他們的肌肉性能。不過訓練肌肉還是需要運動和進食NAD+相輔相成，建議大家在進食補健品的同時，也不忘多做運動，鍛鍊肌肉。       4.    降低肥胖風險 NMN能夠預防脂肪細胞的膨脹及堆積，有助降低肥胖風險，對預防與肥胖相關的疾病有良好的效用，同時延緩衰老。這對女士們而言可謂一大福音！ 美顏抗衰老 不同的本地營養師亦陸逐分享NMN能有效提高自身免疫力，加強身體自我修復的能力。長久以來可提升肌膚彈性和減淡細紋，皮膚變得更年輕和有活力，看起來自然光采動人。讓NMN產品成為抗衰老必食補充品！

睡眠質素差有咩解決方法？NMN是關鍵！

現今社會不少人都有睡眠問題，睡眠質素差不但會影響平日的工作及學習表現，生活質素也會大打折扣。市面上充斥著很多解決睡眠問題的補健品，而最近炙手可熱的NMN產品則是很值得嘗試的一款。 NMN能調節生理時鐘 有科學家發現，NAD+水平按照生理時鐘的方式波動，如果NAD+在人體內水平得到提升，就能激活長壽蛋白SIRT 1的活性，從而調節生理時鐘，改善睡眠質素的問題。透過補充NMN則可以有效提升動物體內的NAD+水平。NMN的好處是不會產生副作用，因此對一眾難以入睡及睡眠質素差的人士而言是一大福音。 改善老年人睡眠質素差問題 如果生理時鐘被打亂，正常而言可以透過自我調節機制恢復，但當年紀越大，恢復的時間便會越長，因此老年人的睡眠時間不長，很早便會醒過來，睡眠質素大受影響。NMN正好可以有助改善老年人自身調節生理時鐘能力，從而提升他們的睡眠質素。

睡眠質素差有咩解決方法？NMN是關鍵！

現今社會不少人都有睡眠問題，睡眠質素差不但會影響平日的工作及學習表現，生活質素也會大打折扣。市面上充斥著很多解決睡眠問題的補健品，而最近炙手可熱的NMN產品則是很值得嘗試的一款。 NMN能調節生理時鐘 有科學家發現，NAD+水平按照生理時鐘的方式波動，如果NAD+在人體內水平得到提升，就能激活長壽蛋白SIRT 1的活性，從而調節生理時鐘，改善睡眠質素的問題。透過補充NMN則可以有效提升動物體內的NAD+水平。NMN的好處是不會產生副作用，因此對一眾難以入睡及睡眠質素差的人士而言是一大福音。 改善老年人睡眠質素差問題 如果生理時鐘被打亂，正常而言可以透過自我調節機制恢復，但當年紀越大，恢復的時間便會越長，因此老年人的睡眠時間不長，很早便會醒過來，睡眠質素大受影響。NMN正好可以有助改善老年人自身調節生理時鐘能力，從而提升他們的睡眠質素。

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