健康資訊

睡眠質素差有咩解決方法？NMN是關鍵！

現今社會不少人都有睡眠問題，睡眠質素差不但會影響平日的工作及學習表現，生活質素也會大打折扣。市面上充斥著很多解決睡眠問題的補健品，而最近炙手可熱的NMN產品則是很值得嘗試的一款。 NMN能調節生理時鐘 有科學家發現，NAD+水平按照生理時鐘的方式波動，如果NAD+在人體內水平得到提升，就能激活長壽蛋白SIRT 1的活性，從而調節生理時鐘，改善睡眠質素的問題。透過補充NMN則可以有效提升動物體內的NAD+水平。NMN的好處是不會產生副作用，因此對一眾難以入睡及睡眠質素差的人士而言是一大福音。 改善老年人睡眠質素差問題 如果生理時鐘被打亂，正常而言可以透過自我調節機制恢復，但當年紀越大，恢復的時間便會越長，因此老年人的睡眠時間不長，很早便會醒過來，睡眠質素大受影響。NMN正好可以有助改善老年人自身調節生理時鐘能力，從而提升他們的睡眠質素。

睡眠質素差有咩解決方法？NMN是關鍵！

現今社會不少人都有睡眠問題，睡眠質素差不但會影響平日的工作及學習表現，生活質素也會大打折扣。市面上充斥著很多解決睡眠問題的補健品，而最近炙手可熱的NMN產品則是很值得嘗試的一款。 NMN能調節生理時鐘 有科學家發現，NAD+水平按照生理時鐘的方式波動，如果NAD+在人體內水平得到提升，就能激活長壽蛋白SIRT 1的活性，從而調節生理時鐘，改善睡眠質素的問題。透過補充NMN則可以有效提升動物體內的NAD+水平。NMN的好處是不會產生副作用，因此對一眾難以入睡及睡眠質素差的人士而言是一大福音。 改善老年人睡眠質素差問題 如果生理時鐘被打亂，正常而言可以透過自我調節機制恢復，但當年紀越大，恢復的時間便會越長，因此老年人的睡眠時間不長，很早便會醒過來，睡眠質素大受影響。NMN正好可以有助改善老年人自身調節生理時鐘能力，從而提升他們的睡眠質素。

【健康資訊】NMN保養品成抗老新寵兒 一文教你分清NMN NAD+分別

NMN保養品成抗老新寵兒 一文教你分清NMN NAD+分別 近來，作為新興抗衰老成份的NMN成為了營養補充品的熱話，市面上陸續出現層出不窮的NMN產品。究竟NMN在抗衰老方面能夠為大家帶來多大的功效？以下將會為大家介紹NMN是什麼，並會解釋經常被一併提及的NAD+與NMN的分別。 NMN是甚麼？ NMN（菸醯胺單核苷酸，Nicotinamide Mononucleotide）是人體細胞內固有的物質，是NAD+最直接的前體物質，當NMN進入細胞後便能一步轉化成NAD+。許多研究指出NMN能夠有效抗衰老，大幅改善老化現象及延長壽命。 NMN亦存在於蔬果、母乳及動物之中，可是其含量十分低，因而單靠日常膳食無效有效補充這種成份。 NAD＋是甚麼？ 如先前所說，NMN進入人體後會迅速轉化為NAD+，其功能是通過NAD+體現，能夠主宰身體重要的化學作用，包括新陳代謝及DNA修復等。隨著年齡增長，身體內NAD+會持續下降，令到身體開始出現衰老跡象。 NMN NAD+分別 NMN是NAD+的前體物質，當NMN進入細胞後便會轉化為NAD+。 由於NAD+的分子比NMN大，無法直接進入細胞，難以經口服補充及被身體吸收。相反，NMN的分子體積較小，可直接進入細胞，增加體内NAD+水平，令人體有效對抗衰老，所以人體只能依靠補充NMN來增加體內的NAD+。    

【健康資訊】NMN保養品成抗老新寵兒 一文教你分清NMN NAD+分別

NMN保養品成抗老新寵兒 一文教你分清NMN NAD+分別 近來，作為新興抗衰老成份的NMN成為了營養補充品的熱話，市面上陸續出現層出不窮的NMN產品。究竟NMN在抗衰老方面能夠為大家帶來多大的功效？以下將會為大家介紹NMN是什麼，並會解釋經常被一併提及的NAD+與NMN的分別。 NMN是甚麼？ NMN（菸醯胺單核苷酸，Nicotinamide Mononucleotide）是人體細胞內固有的物質，是NAD+最直接的前體物質，當NMN進入細胞後便能一步轉化成NAD+。許多研究指出NMN能夠有效抗衰老，大幅改善老化現象及延長壽命。 NMN亦存在於蔬果、母乳及動物之中，可是其含量十分低，因而單靠日常膳食無效有效補充這種成份。 NAD＋是甚麼？ 如先前所說，NMN進入人體後會迅速轉化為NAD+，其功能是通過NAD+體現，能夠主宰身體重要的化學作用，包括新陳代謝及DNA修復等。隨著年齡增長，身體內NAD+會持續下降，令到身體開始出現衰老跡象。 NMN NAD+分別 NMN是NAD+的前體物質，當NMN進入細胞後便會轉化為NAD+。 由於NAD+的分子比NMN大，無法直接進入細胞，難以經口服補充及被身體吸收。相反，NMN的分子體積較小，可直接進入細胞，增加體内NAD+水平，令人體有效對抗衰老，所以人體只能依靠補充NMN來增加體內的NAD+。    

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