現今社會不少人都有睡眠問題，睡眠質素差不但會影響平日的工作及學習表現，生活質素也會大打折扣。市面上充斥著很多解決睡眠問題的補健品，而最近炙手可熱的NMN產品則是很值得嘗試的一款。
NMN能調節生理時鐘
有科學家發現，NAD+水平按照生理時鐘的方式波動，如果NAD+在人體內水平得到提升，就能激活長壽蛋白SIRT 1的活性，從而調節生理時鐘，改善睡眠質素的問題。透過補充NMN則可以有效提升動物體內的NAD+水平。NMN的好處是不會產生副作用，因此對一眾難以入睡及睡眠質素差的人士而言是一大福音。
改善老年人睡眠質素差問題
如果生理時鐘被打亂，正常而言可以透過自我調節機制恢復，但當年紀越大，恢復的時間便會越長，因此老年人的睡眠時間不長，很早便會醒過來，睡眠質素大受影響。NMN正好可以有助改善老年人自身調節生理時鐘能力，從而提升他們的睡眠質素。