NMN是近年最受歡迎的保健品之一，用於提升體內NAD+水平和延緩衰老。但很多消費對於NMN產品所標示的劑量有誤解，以為劑量高就意味着會有更好的效果，其實卻不一定。作為精明的消費者，在選擇適合自己的NMN產品時應考慮以下幾方面：
1）注意NMN的劑量和膠囊數量
正規的NMN產品，都會在包裝上標明每瓶NMN的總含量和膠囊數量。要注意的是，應計算每粒膠囊所含有的NMN劑量，有時候盒面標明高劑量和多膠囊數量並不一定划算。例如劑量數字是21000而每瓶有60粒膠囊，即是平均每粒膠囊含有350毫克的NMN。但有些標榜28000的NMN每瓶含112粒膠囊，即每粒膠囊含有的NMN份量只有250毫克。
根據使用者的年齡和體重，一般建議50歲以下人士每日服用NMN 500毫克（體重60kg）或750毫克（體重90kg），50歲以上人士每日服用750毫克（體重60kg）或1,000毫克（體重90kg）。
2）注意NMN的純度和認證
每瓶NMN產品應該標明其純度以說明其安全性，純度愈高代表產品中的雜質愈少，這有助於確保產品的品質和純凈度。100%純度的NMN產品是個很好的選擇，因為它們經過嚴格的檢測和品質控制，確保產品中沒有不良成分或雜質。這類產品通常會提供相關的純度檢測報告或認證，以證明其純度的確達到100%。有些人或以為99.5%與100%純度相差不多，可是這0.5%純度的差距，卻可能隱藏了長期服用保健品對身體的不確定性，所以建議選擇有明確純度檢驗報告的NMN產品，以100%純度為最佳，以確保品質和安全。
在購買NMN產品時，要注意包裝上所標明的相關國際認證，如日本或香港的GMP認證、美國的FDA認證或澳洲的TGA認證。這些認證代表着產品符合嚴格的生產標準和品質控制要求。選擇經過認證的產品，可以增加對產品安全性和品質的信心。
3）注意產品的產地和原料來源
了解產品的製造地和原料來源也十分重要。有些NMN產品的原料可能來自內地或其他地方，價格相對較低。如果NMN產品有標明原料來源，消費者不妨選擇優質的產地。此外，某些品牌的NMN為了節省成本，會在國內生產半成品，然後將其運到香港或外國完成加工，甚至只在香港包裝，然後聲稱是香港製造或美國製造。雖然它們的價格或較優惠，但卻可能存在品質和安全性的問題，所以消費者應小心選擇。
