NMN可說是近年保健營養品的熱門之選，但不少消費者只是跟風購買，並不真正了解NMN是甚麼，更加不知道原來市面上不同品牌的NMN也很有分別，隨便選擇的話未必能切合其身體需要。就讓我們了解NMN多一點，並由NMN達人提供選購貼士。
諾加因子NAD+與NMN
諾加因子NAD+，被稱為「細胞的發電機」，為身體內外各種細胞提供能量。諾加因子不足，會導致免疫力減退、容易生病、身體機能退化等問題。而隨着年齡增長，身體內的諾加因子NAD+水平會持續下降。
當我們年齡達到40至60歲時，NAD+的損失將近50%，令代謝減慢，身體內外出現衰老跡象。然而，美國哈佛大學的遺傳學團隊及6位諾貝爾獎科學家已確認，我們只需補充NMN，即諾加因子NAD+的前體，便可直接提升人體所需的NAD+水平，有效對抗衰老。
NMN是甚麼？
NMN（Nicotinamide Mononucleotide） 中文為「β-煙醯胺單核苷酸」，是人類身體與生俱來自然生成的物質，亦是維他命B3的衍生物，一般可以在蝦、牛肉、番茄、牛油果、西蘭花等食物上吸收，對於細胞維持年輕擔當重要角色。
但由於NMN在這些食物中的含量卻微乎其微，因而無法單靠日常膳食得到有效的補充，所以補充非食物來源的NMN是較有效方法。可以每天服用1粒NMN補充品去讓身體吸收足夠的諾加因子NAD+的前體，從而提升人體所需的NAD+水平，有效對抗衰老。
常見食物中的NMN含量（每100g）
- 西蘭花：約25-1.12毫克
- 蝦：約22毫克
- 牛肉（生）：約42-0.6毫克
- 牛油果：約36-1.6毫克
- 番茄：26-0.3毫克
留意多重成份
日本NeoYouth美康萊NMN創辦人陳嘉莉（Sara）表示，現時市面上NMN產品繁多，但坊間的NMN大多只是單一配方，因此大眾選擇產品時應先要了解自身所需，再決定購買。
而NeoYouth美康萊團隊，除了以日本原材料、於日本廠房製造出純度100% 的高品質NMN外，更加入四重權威專利配方，包括：白藜蘆醇、專利透明質酸納、海洋膠原蛋白肽和輔酶Q10。每天服用1粒 日本NeoYouth美康萊NMN 15000+12000Ex植物膠囊（NMN 565毫克），相等於食用16公斤牛油果 / 22公斤西蘭花 / 27公斤椰菜花 / 114公斤蝦。由於含多重成份，能產生協同效應，把NMN的功效發揮到極致，能做到更有效的抗皺、保持皮膚年輕富彈性，以及肌齡逆轉等效果，同時，亦有助改善失眠、增強記憶、增強免疫力、促進新陳代謝。
資料來源：https://www.capital-hk.com/topics/nmn/